想減肥又饞飲品？用草莓搭配這些食材，好喝還能助力掉秤！速速碼住，在家實(shí)現(xiàn) “喝著瘦” 的快樂～

草莓奇異果綠蔬飲，食材：草莓 4 顆、奇異果 1 個(gè)、黃瓜半根、羽衣甘藍(lán) 2 片、溫水 200ml，做法：草莓去蒂、奇異果去皮、黃瓜切塊、羽衣甘藍(lán)洗凈，全部食材放入榨汁機(jī)，加入溫水?dāng)嚧蚓鶆?。減肥原理：異果和草莓富含維生素 C，能提升代謝；黃瓜和羽衣甘藍(lán)低卡高纖維，增加飽腹感的同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出宿便，幫你輕松刮油～

草莓綠茶燃脂飲，食材：草莓 5 顆、綠茶包 1 個(gè)、薄荷 3-4 片、代糖適量；做法：綠茶包用熱水泡開，放涼；草莓搗碎，加入薄荷葉、代糖和放涼的綠茶，攪拌均勻。減肥原理：綠茶中的兒茶素能加速脂肪分解，草莓酸甜解膩，搭配薄荷清新提神，還能抑制食欲，特別適合嘴饞時(shí)來一杯！

草莓椰青水消腫飲，食材：草莓 6 顆、新鮮椰青水 300ml、冰塊適量，做法：草莓切小塊，放入杯中，倒入椰青水，加入冰塊即可。減肥原理：椰青水富含電解質(zhì)，幫助身體排水消腫，搭配草莓補(bǔ)充維生素，清爽又低卡，喝完輕盈感十足，水腫星人必試！

草莓香蕉燕麥奶昔，食材：草莓 4 顆、香蕉半根、即食燕麥 2 勺、脫脂牛奶 200ml，做法：所有食材放入攪拌機(jī)，攪打至順滑。減肥原理：燕麥?zhǔn)莾?yōu)質(zhì)碳水，富含膳食纖維，增加飽腹感；香蕉提供天然甜味，搭配草莓和脫脂牛奶，營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)作早餐能一上午都不餓，減少多余熱量攝入～

這些草莓減肥飲品簡(jiǎn)單好做，快動(dòng)手試試！

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