蜜桃西柚沙拉

材料：新鮮蜜桃、西柚、蜂蜜

做法：1.蜜桃梨子洗干凈，切成小塊，西柚去皮切成小塊。

     2.蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉醬和蜂蜜攪拌均勻后即可。

西柚本來(lái)的熱量很低，還跟黃瓜一樣具有降低膽固醇的功能，配了潤(rùn)滑腸道的蜂蜜，瘦身纖身的效果也很明顯。

草莓蘋果沙拉

材料：蘋果一個(gè)、草莓適量

做法：1.草莓蘋果切成小塊，香蕉去皮切成段。

     2.草莓、蘋果、香蕉、酸奶混合，再加入蜂蜜即可。

蘋果是減肥的圣品，而草莓對(duì)于護(hù)膚有一定幫助。兩者搭配美容排毒效果俱佳。

蘋果果仁沙拉

材料：蘋果一個(gè)、酸奶一杯、果仁少許

做法：1.蘋果去核，切成小塊，排在盤中。

     2.在蘋果上撒些果仁（可用燕麥代替），再淋上酸奶就可以了。

蘋果是許多人喜愛的減肥圣果，這道沙拉雖簡(jiǎn)單，卻營(yíng)養(yǎng)豐富，果仁的香味與酸奶的柔滑都會(huì)讓你愛不釋手。

獼猴桃沙拉

材料：獼猴桃1-2個(gè)、蘋果、菠蘿、少量櫻桃

做法：1.將蘋果、獼猴桃、菠蘿洗干凈切塊。

     2.加入櫻桃和蜂蜜攪拌均勻即可。

這里的搭配水果也可以換成自己喜歡的，但一定要注意水果熱量的問題。

以上便是幾種簡(jiǎn)單又可口的蔬果沙拉搭配，雖然沙拉的熱量極小，但也不能貪吃。