5款火鍋底料熱量測評，你最愛哪款？
為大家整理了5款熱門火鍋底料的熱量信息，快來看看吧！

?♀?每100克的熱量如下：
呷哺呷哺：田園番茄 44kcal、菌湯 168kcal、咖喱 158kcal
海底撈：清油麻辣 198kcal、醇香牛油 652kcal、酸香番茄 189kcal
好人家：濃湯番茄 312kcal、菌湯 186kcal、手工牛油老火鍋 639kcal
小龍坎：清湯 374kcal、牛油清油 739kcal、川式三鮮 770kcal
紅太陽：微辣香湯 237kcal、咖喱牛油 625kcal、黃番茄魚 182kcal

?減脂期間建議選擇清湯或菌湯底料哦！
?吃火鍋時先涮蔬菜再涮肉，這樣可以減少肉里的嘌呤攝入。
?吃完火鍋后吃根黃瓜，可以減少一些熱量的吸收。

你最喜歡哪款火鍋底料呢？快來分享你的選擇吧！

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