煎餅果子低卡又飽腹！
雜糧煎餅去薄脆，加上新鮮的生菜和兩片里脊肉，少放點醬，再配上一份清爽的黃瓜，一份美味的煎餅果子就完成了！

熱量方面，煎餅加上雞蛋大約是300大卡，里脊肉90大卡，而青瓜、生菜和少許的醬料大約是60大卡。合計起來，一份煎餅果子的熱量大約是450大卡，真的是低熱量又健康的選擇哦！

午餐時間，來一份這樣的煎餅果子，不僅熱量低，而且飽腹感十足。大口吃著煎餅果子，真是太滿足了！

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