低卡飽腹芹菜葉高粱面雞蛋餅,減脂早餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月26日 00:07
低卡飽腹芹菜葉高粱面雞蛋餅,減脂早餐
芹菜葉別扔了,這樣做好吃又美味!減脂的寶寶可以把普通面粉換成高粱面粉,全麥面粉,喬麥面粉……除了顏色不好看,味道都很棒,而且粗糧面粉比普通面粉更飽腹哦推薦給正在減脂,三高和昜便秘的寶寶們。
食材:芹菜葉,高粱面粉,雞蛋,鹽,花椒粉
操作步驟:
①芹菜葉洗凈切碎裝入碗中,加入兩小勺高粱面粉,打入一顆雞蛋,加適量水攪勻(不要太稠也不能太稀哦,適中就好)
②電餅鐺少量刷油,倒入攪好的面糊鋪平,煎至兩面變黃即可
③把做好的芹菜葉雞蛋餅取出切塊就可以就享受美味啦
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