煎餅果子：營(yíng)養(yǎng)又飽腹的早餐新選擇！
最近幾天，我一直在吃煎餅果子當(dāng)早餐，感覺(jué)真是既幸福又營(yíng)養(yǎng)，還能飽腹。店家的雞蛋和面粉用量很良心，少油香軟，口感超級(jí)好。一個(gè)250g的煎餅果子，份量真的很足，吃完之后飽腹感滿滿。

100g的煎餅果子大約有130卡路里，薄脆部分大約20卡路里，所以一個(gè)煎餅果子大約350卡路里。如果你喜歡加肉，熱量會(huì)稍微多一點(diǎn)，但也不會(huì)超過(guò)400卡路里。

在各種餅類食物中，煎餅果子的性價(jià)比真的很高。雖然梅干菜扣肉餅也很好吃，但飽腹感確實(shí)不如煎餅果子。總的來(lái)說(shuō)，煎餅果子真的是一個(gè)既營(yíng)養(yǎng)又飽腹的好選擇！

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