煎餅果子卡路里是多少

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煎餅果子卡路里是多少

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煎餅果子主要是用一些面粉、雞蛋、蔬菜、肉品共同制作而成的一種傳統(tǒng)美食。它的熱量比較高，每100克煎餅果子中含有350大卡左右的熱量。適量的吃煎餅果子可以迅速的增加飽腹感，為代謝提供能量，但是吃多之后，這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪，容易形成肥胖現(xiàn)象。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講煎餅果子中的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子、纖維素比較豐富，可以增強(qiáng)身體的免疫力、促進(jìn)機(jī)體代謝。

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