林志玲說：“年齡只是一個數(shù)字，重要的是自己的內(nèi)心要永遠保持年輕，要有一顆熱愛生活的心，去發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物?！?/p>

林志玲，1974年出生于中國臺灣省臺北市，是一名演員、模特、主持人 。

2000年，林志玲簽約臺灣凱沃模特經(jīng)紀公司，成為一名專職模特，正式開始模特生涯。

2003年，她主持《流行追蹤》等多檔節(jié)目，憑借高挑的身材、精致的面容和獨特的氣質(zhì)，林志玲被媒體評選為“臺灣第一美女”。

2008年，林志玲正式進軍影視圈，并憑借電影《赤壁》中飾演的小喬這一角色，獲得第28屆香港電影金像獎最佳新演員提名，這為她的影視生涯開了一個好頭。

此后，她又主演了《決戰(zhàn)剎馬鎮(zhèn)》、《幸福額度》、《101次求婚》等多部影視作品，逐漸奠定了在影視圈的地位。

2011年，她登上央視春晚舞臺，與周杰倫合作表演歌曲《蘭亭序》。

此后，林志玲參加了《花樣姐姐》、《我的新衣》、《奔跑吧》、《旅途的花樣》等多檔綜藝節(jié)目。

2019年，45歲的林志玲與日本演員黑澤良平，攜手步入婚姻的殿堂。

婚后，志玲姐姐將更多的時間和精力投入到了家庭生活中，逐漸淡出影視圈。

盡管林志玲已經(jīng)50歲了，但歲月并沒有在她的臉上留下過多的痕跡，其光鮮的外表和傲人的身材，仿佛仍然是18歲的美少女。

林志玲喜歡跑步，她認為跑步是一項很好的有氧運動，可以增強心肺功能，還能塑造身材。

林志玲跑步不是為了競技，而是為了放松身心，她通常會選擇一些風景優(yōu)美的地方跑步，比如海邊和公園等，邊跑邊欣賞美景，感受大自然的氣息。

林志玲喜歡瑜伽，她認為瑜伽不僅能夠鍛煉身體，還能夠幫助自己放松心情，平衡身心，提升氣質(zhì)。

她曾在微博中分享過一張空中瑜伽的美圖，照片中她的纖細長腿，搭配粉色吊繩，宛如仙女般迷人。

游泳也是林志玲非常喜歡的運動項目，她認為游泳是一項全身性的運動，可以鍛煉到身體的各個部位，還能夠幫助自己放松身心，緩解壓力。

在夏天去海邊游泳，或者去游泳館游泳，每次游完都覺得神清氣爽。

她曾經(jīng)在接受采訪的時候透露，自己非常注重飲食，平時會盡量少吃油膩和高熱量的食物，而是選擇一些清淡的蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋和魚肉等。

為了維持身材，她采用“分食飲食”的方法，吃肉的時候不吃主食，吃主食的時候不吃肉，一餐中肉和主食只有一種。

可以說，林志玲除了重要外在的保養(yǎng)，更注重內(nèi)在的修養(yǎng)。她曾說過：“當你微笑的時候，事情會越來越正面”。

她始終保持樂觀積極的心態(tài)，用善意對待身邊的每一個人。她從2004年開始投身于公益，20年來不間斷。

她曾經(jīng)說過：“年齡只是一個數(shù)字，重要的是自己的內(nèi)心要永遠保持年輕，要有一顆熱愛生活的心，去發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物。”

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