韓國減肥吃什么？這些美食讓你輕松瘦身！
大家好，今天來分享一下我在韓國減肥期間都吃了些什么好吃的吧！真的，減肥并不意味著要餓肚子哦～
美味三明治
首先推薦的是這款三明治，真的是按頭推薦！一整個加醬才200卡路里，味道還特別棒。我?guī)缀醢阉锌谖抖紘L遍了，關鍵詞是“??? ????”。每次吃都覺得超滿足，完全不會覺得減肥很痛苦。
幸福小蛋糕
接下來是這款蛋糕，在韓國減肥的朋友們應該都知道吧？沒有反式脂肪，黃油和牛奶都是植物原料的，8款口味都不到300卡路里。減肥期間吃一塊小蛋糕真的超級幸福，關鍵詞是“????”。
低卡替代品
圖四和圖五是同一品牌的低卡替代品，一個是糖的替代品，一個是面粉的替代品。價格超級便宜，而且代糖還是0卡路里的。真的是性價比之王！
減脂餐
圖六是我吃了大概兩個月的減脂餐，都是配好的蔬菜加肉，性價比真的絕了，一份不超過250卡路里。每餐都很豐富，完全不用擔心營養(yǎng)不均衡。
無糖酸奶
圖七的酸奶也是減肥必備！建議大家買無砂糖添加的那款，配上燕麥和水果特別好吃，還沒有負擔。真的是健康又美味的選擇。
雞胸肉餃子
有時候不想吃雞胸肉的話，我會買這款雞胸肉餃子。一袋也是卡路里超級低，味道和普通餃子差不多。真的超級方便！
牛肉的選擇
最后推薦的是牛肉，特別是等心肉，特別軟爛。平時不愛吃雞胸肉的時候我就會吃牛肉，性價比也特別高。
購物攻略
以上所有的食材我都是在“????”上下單的，這個軟件有薅羊毛的活動，具體可以看我之前的日記。我一般都是白天在家選好自己想吃啥，第二天凌晨就能收到（我覺得比哭胖快哈）。一般會選購三天左右的食材保證新鮮。
小貼士
最后給大家一些小貼士：早上喝一杯黑咖啡可以提高新陳代謝；早飯一定要吃，禁止熬夜；每天盡量喝2升以上的水。希望大家都能早日瘦下來！

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