自制健康番茄醬，美味又減肥！
產(chǎn)后10個(gè)月，我開(kāi)始了減肥之旅。為了滿足我的醬料需求，我研究出了這款自制番茄醬，既美味又健康！

材料準(zhǔn)備：
7-8個(gè)熟番茄
半個(gè)檸檬
些許冰糖
些許鹽

步驟：
洗凈番茄，去蒂后十字切開(kāi)，放入鍋中加水煮2分鐘。
取出番茄，剝皮后再次放入鍋中。
使用不粘鍋，將番茄捏碎，可以加入檸檬汁和冰糖，開(kāi)火煮。
中火煮至汁水濃稠，加入鹽調(diào)味，攪拌均勻后關(guān)火。
冷卻后，將番茄醬倒入密封罐，放入冰箱保存。

早餐搭配：
每天早上，我會(huì)用全麥面包搭配自制番茄醬和牛奶，既飽腹又美味。

小貼士：
可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整冰糖和鹽的量。
煮的時(shí)候要時(shí)不時(shí)攪拌，避免糊鍋。

快來(lái)試試這款自制番茄醬吧，健康又美味！

作者最近動(dòng)態(tài)

梧州龍圩區(qū)這家田園風(fēng)甜品店，拍照絕美！ ...全文

中東火藥桶再燃！各方勢(shì)力暗流涌動(dòng) 最近...全文

家具維修全搞定，專業(yè)服務(wù)更省心 在家具維...全文

催收威脅恐嚇？這樣做輕松應(yīng)對(duì)！ 遇到打...全文

?廈門巨幕影院沉浸式觀影新體驗(yàn) 寶子們...全文

狎鷗亭必打卡?Jennie同款海報(bào)墻 ...全文

謝師宴天花板！人均七八十吃出高級(jí)感 寶...全文

相關(guān)知識(shí)

自制美味番茄醬，簡(jiǎn)單又健康
自制健康美味番茄意面醬
自制無(wú)糖番茄醬，健康又美味
自制番茄肉醬意面，美味又健康
自制番茄醬：一醬多用，健康美味
健康美味的自制番茄醬
自制番茄醬，健康又美味，輕松搞定
健康美味自制番茄醬，簡(jiǎn)單又天然
自制番茄醬的做法，番茄醬自制攻略，簡(jiǎn)單幾步，美味又健康！
自制番茄炸醬面，簡(jiǎn)單又美味

網(wǎng)址: 自制健康番茄醬，美味又減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview1426671.html