首頁 資訊 紅糖姜片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖姜片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月17日 05:50

紅糖姜片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

ID:104008 / 打印

紅糖姜片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖姜片泡水喝

補中益氣、散寒解表、活絡(luò)氣血

老人、大病初愈者、痛經(jīng)者

糖尿病患者及肥胖者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

紅糖姜片泡水是生活中常見的飲品,主要原料是紅糖、姜片。其中紅糖味甘,性溫,入脾、胃二經(jīng),可以幫助補中益氣、和胃潤肺、補血活血等,姜片辛、熱,歸脾、胃、肺經(jīng),可以溫中散寒、回陽通脈、燥濕消痰等。因此,紅糖姜片泡水可以綜合兩者的優(yōu)點,具有補中益氣、散寒解表、活絡(luò)氣血等功效。 1、補中益氣 紅糖姜片泡水飲用具有補中益氣的作用,適合胸滿咳逆上氣、中惡、腰腎中疼冷,冷氣侵襲等人群。 2、散寒解表 紅糖姜片泡水飲用可輔助改善脾胃氣虛、肺燥咳嗽等不適癥狀,對于風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的惡寒、發(fā)熱、頭疼、鼻塞等也有一定作用。 3、活絡(luò)氣血 紅糖姜片泡水飲用可以改善女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀,也可以為人體補充能量,還有利于產(chǎn)后的惡露不凈等。 4、降逆止嘔 紅糖姜片泡水飲用對于暈車、暈船所導(dǎo)致的燒心、惡心、嘔吐等不適,也能起到一定的輔助作用。

營養(yǎng)價值

姜片含揮發(fā)性油,如α-姜烯、牻牛兒醇、β-甜沒藥烯、橙花醇、1,8-桉葉素、α-松油醇、龍腦、β-水芹烯、芳樟醇、甲基壬基酮、樟烯、檸檬烯、倍半水芹烯等;辛辣成分有6-姜辣醇、6-姜辣酮、8-姜辣烯酮、5-去氧-6-姜辣、6-辣辣二醇等;二芳基庚烷類成分有姜烯酮A、B、C,異姜烯酮B、六氫姜黃素、內(nèi)消旋-3,5-二乙酰氧基-1,7-雙-庚烷等;還含6-姜辣磺酸,5-外-羥基龍腦-2-O-β-D-吡喃葡萄糖甙及姜糖脂A、B、C。紅糖主要成分是蔗糖,可提供能量。

適宜和禁忌 適宜:老人、大病初愈者、痛經(jīng)者 紅糖姜片泡水具有補中益氣、暖胃的功效,還能祛寒止咳、活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),因此老人、大病初愈者、痛經(jīng)者可適量飲用。 禁忌:糖尿病患者及肥胖者 紅糖姜片泡水含有較高的糖,而高血糖、糖尿病患者、肥胖人群應(yīng)減少糖類的攝入,否則容易加重病情,因此該類人群應(yīng)避免飲用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)少喝。紅糖姜片泡水性溫,可以幫助孕婦暖胃、促進(jìn)食欲等,但該飲品也有活血化瘀的功效,因此孕婦可以少量飲用,不宜過多,尤其在孕早期,以免對胎兒健康不利。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。紅糖姜片飲品含有較多的糖分和生姜,前者過量食用容易導(dǎo)致齲齒,而后者容易刺激到腸胃,加之嬰幼兒的消化系統(tǒng)未發(fā)育完善,因此嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

溫馨提示

紅糖姜片泡水在寒冷、溫差變化大時飲用可暖身。

食用方法

1、直接飲用 紅糖姜片泡水后直接飲用即可,注意使用沸水,使姜片的功效充分發(fā)揮。

作者:標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng)   2024-11-13

標(biāo)藥網(wǎng)是一家 中草藥專業(yè)資料網(wǎng)站 。

如果你想找偏方可以點擊: 中醫(yī)偏方 或想中醫(yī)養(yǎng)生的,可以點擊: 養(yǎng)生保健。

中草藥偏方切莫自行服用,請遵醫(yī)囑,本站概不負(fù)責(zé)!

與本文相關(guān)文章

西洋參和大棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 干姜桂枝湯的功效與作用、禁忌和食用方法 炙雞內(nèi)金的功效與作用、禁忌和食用方法 當(dāng)歸西洋參枸杞紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 豬心燉高麗參的功效與作用、禁忌和食用方法

相關(guān)知識

生姜紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法
紅糖姜茶的功效與作用、禁忌和食用方法
紅茶生姜作用及禁忌,紅茶生姜泡水的功效與作用及禁忌
紅糖姜湯的功效與作用、禁忌和食用方法
紅茶加姜片的功效與作用、禁忌和食用方法
生姜蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法
姜糖的功效與作用、禁忌和食用方法
紅棗姜茶的功效與作用、禁忌和食用方法
紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法
生姜的功效與作用、禁忌和食用方法

網(wǎng)址: 紅糖姜片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1424817.html

推薦資訊