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饅頭零失??!手作健康餐治愈力MAX

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 19:37

饅頭零失??!手作健康餐治愈力MAX
友友們,新年快樂呀!在這個(gè)喜慶的日子里,我也想和大家分享一個(gè)我最近超有成就感的事情——那就是我的面食制作之路終于算是走順啦!尤其是自制包子饅頭,品相越來越滿意,感覺自己離健康饅頭自由又近了一步呢!今天就來和大家聊聊我是怎么一步步搞定這些面食小確幸的,保證小白也能輕松上手哦!

首先呢,咱們得說說這火候掌握。冷水上鍋,燒開后轉(zhuǎn)大火再轉(zhuǎn)中火,這火候拿捏得死死的,饅頭蒸出來才松軟有彈性呢!

接下來是和面醒面的小技巧。和好面后,別急著整形,先醒發(fā)個(gè)10分鐘,讓面團(tuán)好好放松一下,然后再揉面整形。揉面的時(shí)候可得下點(diǎn)功夫,多揉揉,把面團(tuán)揉得光滑細(xì)膩的,這樣蒸出來的饅頭才漂亮又好吃!

整形好后,還得再醒發(fā)一會(huì)兒。這次是坐在45度左右的熱水上,用不銹鋼蒸鍋把水燒熱,然后把整形好的蒸籠放在上面,醒發(fā)個(gè)45分鐘左右。這樣饅頭就能充分發(fā)酵,蒸出來更加蓬松啦!

最后一步,就是蒸饅頭啦!大火蒸個(gè)15分鐘,然后關(guān)火燜2分鐘,就可以揭鍋享用香噴噴的饅頭啦!是不是很簡(jiǎn)單呢?

看著自己親手制作的饅頭,是不是成就感滿滿呀?而且自己在家做,健康又衛(wèi)生,吃得放心又開心!友友們,如果你們也想嘗試做饅頭,那就別猶豫啦,早日實(shí)現(xiàn)健康饅頭自由吧!

最后呢,再次祝大家新年快樂,2024年無病無災(zāi)無憂無慮!希望我的面食小技巧能給你們帶來一些幫助和快樂哦!

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