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“情緒地圖”:當(dāng)你感受快樂(lè)時(shí),你的身體感受些什么

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 16:48

在此前的研究中科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),外界刺激致使人們情緒發(fā)生變化時(shí),身體總能先一步做出反應(yīng)。經(jīng)由植物性神經(jīng)系統(tǒng),我們的身體能夠?qū)ρ毫魉?,神?jīng)遞質(zhì)分泌量等因素進(jìn)行調(diào)節(jié),進(jìn)而使身體產(chǎn)生變化,然后更好應(yīng)對(duì)接下來(lái)發(fā)生的狀況。而在最近的一項(xiàng)研究中,來(lái)自芬蘭的科學(xué)家則進(jìn)一步根據(jù)人們?cè)诮?jīng)歷某些情緒時(shí)的反應(yīng),繪制了人體的“情緒地圖”。研究論文發(fā)表在11月底的《美國(guó)科學(xué)院院刊》(PNAS)上。

以往研究曾對(duì)人體的面部表情與情緒變化的關(guān)系加以探討,而這項(xiàng)由芬蘭阿爾托大學(xué)、土庫(kù)大學(xué)以及坦佩雷大學(xué)三所院校的科學(xué)家合作完成的工作則延展了此前研究的范疇。這項(xiàng)研究進(jìn)一步確證了情緒與人體變化的關(guān)系。

在研究過(guò)程中,研究人員進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)來(lái)揭示人體的“情緒地圖”。其核心實(shí)驗(yàn)通過(guò)一個(gè)叫做emBODY的工具完成。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,參與者被要求對(duì)六種“基本情緒”和七種“復(fù)合情緒”做出反應(yīng)。研究人員要求參與者想象自己經(jīng)歷某一特定情緒時(shí)身體的反應(yīng),根據(jù)身體的狀況,在人體模型中標(biāo)示出體內(nèi)產(chǎn)生變化的區(qū)域。在標(biāo)示時(shí),紅色表示身體的某些區(qū)域被激活,感覺更加靈敏;而藍(lán)色則代表被抑制,感覺變得遲鈍。在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,研究人員將匯總參與者繪制的“情緒地圖”并加以分析。需要指出的是,這里的圖像僅僅是人們對(duì)于自身感覺的一個(gè)評(píng)估,并非看起來(lái)像是的“熱圖”。

“情緒地圖”實(shí)驗(yàn)原理。emBODY使得參與者能夠分別在模擬的人形圖像上標(biāo)示出身體被激活(感覺更為靈敏)和被抑制(感覺更為遲緩)的區(qū)域,并輸出形成圖像。圖片來(lái)源:Lauri Nummenmaa.et al.(2013)PNAS.

研究人員發(fā)現(xiàn),在感受不同的情緒時(shí),胸部區(qū)域和頭部區(qū)域的變化是最為明顯的??茖W(xué)家推測(cè)這一變化可能與呼吸、心率和面部表情的改變相關(guān)。在經(jīng)歷憤怒、開心、悲傷和絕望時(shí),人體的上臂感覺會(huì)得到不同程度的激活或抑制。而惡心則明顯的引起消化系統(tǒng)的不適。而人們似乎只有在經(jīng)歷開心時(shí),全身的所有區(qū)域都能得到激活。

實(shí)驗(yàn)參與者繪制的“情緒地圖”匯總。六種“基本情緒”包括憤怒、恐懼、厭惡、快樂(lè)、悲傷以及驚訝;“復(fù)合情緒”則包括焦慮、愛、抑郁、輕蔑、驕傲、羞愧以及嫉妒。圖片來(lái)源:Lauri Nummenmaa.et al.(2013)PNAS.

研究的參與者大多來(lái)自瑞典和芬蘭。為了確認(rèn)文化是否會(huì)對(duì)身體對(duì)情緒的反應(yīng)產(chǎn)生影響,研究人員招募了來(lái)自臺(tái)灣的被試作為東亞文化的代表參與了這一實(shí)驗(yàn),獲得的結(jié)果與瑞典和芬蘭被試差異不顯著。這證明具有不同文化背景的人們?cè)诮?jīng)歷相同情緒時(shí),身體的反應(yīng)是類似的。

在隨后的研究中,研究人員通過(guò)“喚醒”情緒的方法重復(fù)了這一實(shí)驗(yàn)。在之后的一系列實(shí)驗(yàn)中,參與者并不用對(duì)某一特定情緒進(jìn)行想象。取而代之的是,他們需要通過(guò)閱讀一段故事,觀看一段影片,或是觀察一張面部表情圖片等方式使得自己“進(jìn)入”到類似的情緒中并嘗試?yán)L制圖像。研究人員收集這些圖像并進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn),即使使用了不同的喚醒方式,參與者繪制的“情緒地圖”與此前的實(shí)驗(yàn)仍具有較高的一致性。

在未來(lái),科學(xué)家或可通過(guò)將“情緒地圖”與腦電圖結(jié)合,來(lái)進(jìn)一步探索情緒產(chǎn)生和發(fā)展的整個(gè)過(guò)程。這一研究成果同時(shí)將為某些由器質(zhì)性病變引發(fā)的精神疾病的治療提供參考。

參考文獻(xiàn):

Lauri Nummenmaa.et al.,Bodily maps of emotions,Proceedings of the National Academy of the Sciences of the United States of America(PNAS),2013.

文章題圖:Lauri Nummenmaa.et al.(2013)PNAS.

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