哈佛大學(xué)蔬菜湯：一周見效的減重秘籍
你有沒有試過哈佛大學(xué)研究出的蔬菜湯？真的不是騙人的哦！連續(xù)喝兩周，白細胞免疫功能能提升43%，不僅能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能幫你減重！雖然抗癌效果不確切，但減重效果真的杠杠的。

想減重的小伙伴們，可以把它當代餐喝；想養(yǎng)生的朋友們，先試試喝一周，整個人都會感覺特別舒暢。

食材很簡單：南瓜、洋蔥、胡蘿卜、卷心菜（包菜、生菜都可以代替），再加上一些姜絲和冬陰功醬。做法也很簡單，看圖就知道了。湯里可以加點代糖或者一點點鹽，甚至什么都不加也行，隨你喜歡。

總之，這款湯主打的就是一個隨意的開心減重，試試看吧！

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