兩周瘦8斤!低卡減脂餐大揭秘
兩周瘦8斤!低卡減脂餐大揭秘
姐妹們,今天要給大家分享一款讓我吃完直呼OMG的低卡減脂餐!跟著韓系美女博主學(xué)做的,簡直是美味與健康并存的神仙料理呀~
首先說說這卷心菜,一口咬下,清清爽爽,水分十足,仿佛夏日里的一縷清風(fēng),瞬間帶走所有油膩感!而且它的纖維素超豐富,對(duì)腸道超級(jí)友好,減肥路上的最佳拍檔無疑了!
重頭戲來了!那顆流心蛋,簡直是點(diǎn)睛之筆!輕輕戳破,金黃色的蛋液緩緩流出,與特制醬汁完美融合,每一口都是滿滿的幸福感~香濃不膩,低脂高蛋白,簡直是減脂期的小確幸!
做法超簡單,食材也是日常易得:卷心菜切絲,雞蛋備好,調(diào)個(gè)靈魂醬汁(具體看圖哦,保證你們一看就會(huì))!然后一層菜、一層蛋,再淋上醬汁,卷一卷,切一切,搞定!?
看圖說話,每一步都超治愈,成品更是顏值爆表,朋友圈曬圖絕對(duì)收獲一 ** 贊!而且,這樣的減脂餐,一周七天,天天吃都不膩,輕松實(shí)現(xiàn)減脂餐不重樣的小目標(biāo)!
?♀?想要好身材又嘴饞的姐妹們,趕緊沖鴨!這不僅僅是一頓飯,更是對(duì)自己的一份愛呀~
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