橙子的禁忌及副作用
橙子的禁忌人群主要有糖尿病患者、對橙子過敏者、脾胃虛寒者,一般沒有藥物和食物方面的禁忌,橙子的副作用主要是可能引起血糖升高、胃寒以及痛經(jīng)。
一、禁忌人群:
1、糖尿病患者:橙子中的糖分含量比較高,糖尿病患者食用橙子后,容易使血糖再次升高或者血糖控制不穩(wěn)定,會對病情的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響;
2、對橙子過敏者:本身對橙子過敏的人群也不可以食用橙子,否則容易發(fā)生皮膚紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng);
3、脾胃虛寒者:橙子味酸、性涼,脾胃虛寒的患者食用橙子之后,會導(dǎo)致脾胃虛弱的情況加重,而且還容易引起胃寒,不利于病情的恢復(fù)。
二、副作用:
1、血糖升高:橙子中的糖分含量比較高,如果食用過多的橙子,容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,長期不合理食用還容易增加患糖尿病的幾率;
2、胃寒:橙子本身就是一種涼性的食物,食用過多的橙子,容易導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重,會引起胃寒的情況發(fā)生;
3、痛經(jīng):女性如果在月經(jīng)期食用過多的橙子,還容易引起痛經(jīng),嚴(yán)重時(shí)還有可能會導(dǎo)致宮寒。
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