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宿舍減脂餐｜黃瓜雞蛋豆腐湯，暖胃又健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月13日 08:03

宿舍減脂餐｜黃瓜雞蛋豆腐湯，暖胃又健康
黃瓜、雞蛋、豆腐，這些食材組合在一起，竟然能做出如此美味的湯！在寒冷的冬天，來一碗熱騰騰的黃瓜雞蛋豆腐湯，暖胃又健康。

食材準(zhǔn)備：
黃瓜：2/3根，約0.56元
雞蛋：2個(gè)，約1.198元
豆腐：一盒，約0.99元

?烹飪步驟：
1?? 將冷水加入鍋中，放入黃瓜片煮沸。
2?? 慢慢倒入打散的蛋液。
3?? 蛋液凝固后，加入豆腐。
4?? 加入適量鹽調(diào)味，喜歡的話可以滴幾滴香油。
5?? 燉煮4-5分鐘即可享用。

小貼士：
豆腐可以替代米飯，不想加豆腐的可以不加。鹽的量可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。

這道湯不僅做法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，特別適合減脂的朋友?？靵碓囋嚢?！

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