黃瓜雞蛋湯,刮油又減脂
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月23日 09:23
黃瓜雞蛋湯,刮油又減脂!
想要快速又健康的減脂餐嗎?試試這款黃瓜雞蛋湯吧!清爽不膩,絕對(duì)讓你愛不釋手。
食材超簡單:黃瓜一根,雞蛋兩個(gè),再加點(diǎn)蠔油、鹽和胡椒粉調(diào)味就好啦!
?做法也超快:
1?? 黃瓜切片,雞蛋打散加鹽攪拌均勻。
2?? 熱油鍋里加點(diǎn)蒜子炒香,然后加入黃瓜片翻炒幾分鐘。
3?? 倒入一大碗清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,倒入雞蛋液稍微凝固后開大火打散,再次煮開后調(diào)味就可以出鍋啦!
這款湯不僅簡單易做,而且黃瓜和雞蛋都是低卡食物,減脂期喝完全沒問題哦!快來試試吧,保證讓你十分鐘就能搞定美味又健康的減脂餐!
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