宿舍減脂生活 | 健身飲食分享
大家好！今天想和大家分享一下我在宿舍的減脂飲食安排，特別是那些簡(jiǎn)單又美味的健身餐。希望對(duì)大家有幫助哦！
早餐：咸蛋黃肉松 + 阿膠燕窩銀耳羹
早上我會(huì)選擇咸蛋黃肉松搭配一碗熱騰騰的阿膠燕窩銀耳羹。這個(gè)組合真的超級(jí)暖胃，尤其是冬天的時(shí)候，感覺(jué)整個(gè)人都被溫暖包圍了。咸蛋黃肉松的咸香和燕窩銀耳的滋補(bǔ)，簡(jiǎn)直是絕配！
午餐：西紅柿雞蛋蓋面
午餐我會(huì)選擇做一碗西紅柿雞蛋蓋面。這個(gè)菜不僅簡(jiǎn)單易做，而且非常美味。西紅柿的酸甜和雞蛋的鮮美完美結(jié)合，再加上一碗熱湯，簡(jiǎn)直是冬日里的一道美味佳肴。
晚餐：貝果三明治 + 阿膠燕窩銀耳羹
晚餐我會(huì)選擇貝果三明治和阿膠燕窩銀耳羹的組合。貝果里加了滑蛋和蝦排，味道真的超棒！而且阿膠燕窩銀耳羹不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能養(yǎng)膚哦。熱水沖泡1分鐘就能出膠，燕窩絲加上軟糯糯的銀耳，不會(huì)很甜，正正好。
小貼士
這些早餐都是我自己做的，配料非常簡(jiǎn)單，沒(méi)有亂七八糟的添加劑。希望大家也能在忙碌的學(xué)習(xí)和工作中，抽出時(shí)間來(lái)照顧好自己的身體。冬天到了，記得補(bǔ)氣血哦！

希望這些分享對(duì)大家有幫助，祝大家都能擁有一個(gè)健康又美味的減脂生活！

作者最近動(dòng)態(tài)

秋日午后，老壽眉+芒果慕斯下午茶 秋天...全文

蘋(píng)果將采用臺(tái)積電2nm芯片，領(lǐng)先業(yè)界！ ...全文

糯到心坎的板栗紅薯，香甜到cry！ ...全文

包頭千盛園：烤鴨愛(ài)好者的必去之地 包頭的...全文

探秘美味鐵鍋燉，這家店讓你欲罷不能！ ...全文

35歲決定生孩子，職場(chǎng)女性的艱難抉擇 我...全文

成都秘制八寶粥，酸辣怪味面絕了！ 如果...全文

相關(guān)知識(shí)

宿舍生活，防“床”困
干凈的宿舍 舒適的生活――涼中男生宿舍的轉(zhuǎn)變
?學(xué)生黨宿舍減脂餐指南
男生宿舍
宿舍生活作文（精選24篇）
低脂低卡減脂餐宿舍
宿舍生活作文（精選30篇）
大學(xué)生宿舍減脂午餐全攻略?
大學(xué)生宿舍減脂早餐指南
重慶大學(xué)宿舍環(huán)境好不好？重大宿舍生活指南

網(wǎng)址: 宿舍減脂生活 http://m.u1s5d6.cn/newsview1159824.html