高粱米的營養(yǎng)價值是什么啊？吃這個會不會胖的？我現(xiàn)在減肥中可以吃么？0

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高粱米營養(yǎng)非常好的，屬于粗糧，富含粗蛋白質、粗纖維、脂肪、碳水化合物以及多種微量元素，具有和胃、健脾、消積等功效。減肥可以吃的，這是粗糧不長胖的

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