12款美味豆?jié){米糊，簡(jiǎn)單又健康！
12款比奶茶還好喝的豆?jié){米糊，自己在家用破壁機(jī)、豆?jié){機(jī)就能輕松制作，簡(jiǎn)單又美味，小朋友也特別喜歡喝，快來試試吧！

紅薯燕麥小米糊
食材：紅薯150g、燕麥15g、小米15g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入700ml水，開啟豆?jié){模式。

山藥百合豆?jié){
食材：鐵棍山藥90g、黃豆40g、冰糖3-4顆、大米15g、百合10g、糯米20g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入800ml水，開啟豆?jié){模式。

紅豆黑米燕麥乳
食材：紅豆15g、黑米20g、燕麥20g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入700ml水，開啟豆?jié){模式。

南瓜綠豆牛乳
食材：南瓜300g、大米20g、綠豆30g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入800ml水，開啟豆?jié){模式。

綠豆沙牛乳
食材：綠豆30g、冰糖適量
做法：將綠豆煮開花，提前冷凍一晚，半綠豆倒入破壁機(jī)，冰沙模式打成綠豆沙，加入適量煉乳和牛奶。

芋頭紅豆牛乳
食材：芋頭120克、紅豆40克、冰糖20克、牛奶200毫升
做法：所有食材洗凈倒入破壁機(jī)，兌入800ml水，開啟豆?jié){模式。

紅薯燕麥小米糊
食材：紅薯150g、燕麥15g、小米15g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入700ml水，開啟豆?jié){模式。

山藥百合豆?jié){
食材：鐵棍山藥90g、黃豆40g、冰糖3-4顆、大米15g、百合10g、糯米20g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入800ml水，開啟豆?jié){模式。

紅豆黑米燕麥乳
食材：紅豆15g、黑米20g、燕麥20g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入700ml水，開啟豆?jié){模式。

南瓜綠豆牛乳
食材：南瓜300g、大米20g、綠豆30g
做法：所有食材倒入破壁機(jī)，兌入800ml水，開啟豆?jié){模式。

綠豆沙牛乳
食材：綠豆30g、冰糖適量
做法：將綠豆煮開花，提前冷凍一晚，半綠豆倒入破壁機(jī)，冰沙模式打成綠豆沙，加入適量煉乳和牛奶。

芋頭紅豆牛乳
食材：芋頭120克、紅豆40克、冰糖20克、牛奶200毫升
做法：所有食材洗凈倒入破壁機(jī)，兌入800ml水，開啟豆?jié){模式。

快來試試這些美味又健康的豆?jié){米糊吧，讓你的早餐更加豐富多彩！

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