超好吃的12款豆?jié){米糊
【比早餐店好好喝的黃豆豆?jié){】黃豆40克、大米20克、小米15克、冰糖適量,水800毫升

【三黑豆?jié){加強(qiáng)版、養(yǎng)發(fā),怕熬夜】黑豆25克、黑米20克、黑芝麻15克、核桃5顆、冰糖適量、水800毫升

【綠豆豆?jié){清熱降火】
綠豆30克、蓮子20克、百合5克、小米15克、冰糖適量,水800毫升

【南瓜核桃露益智健腦】
南瓜200克、蘋果半個(gè)、小米30克、核桃5顆紅棗4顆、水600毫升

【紫薯燕麥糊低卡飽腹】
紫薯1個(gè)、燕麥50克、紅棗5克、核桃3顆、水600毫升

【山藥紅棗糊健脾養(yǎng)胃】
山藥150克、紅棗8顆、花生15克、小米20克,水600毫升

【核桃花生露比外面賣的好喝】核桃6顆、花生1杯、糯米半杯、冰糖1勺、水800毫升

【韓式南瓜粥】南瓜200克、糯米1/3杯、大米1/5杯、冰糖適量,牛奶200克、水300毫升

【紅豆米糊比滿記甜品還好喝】紅豆半杯、紅棗10顆、大米1/5杯、冰糖半勺、水

【花生酪香醇濃郁】
花生2杯、糯米1杯、冰糖1勺、水600毫升。 【銀耳雪梨補(bǔ)水滋潤】
銀耳1朵泡發(fā)、雪梨半個(gè)、百合蓮子少許、冰糖適量、水800毫升
【黑芝麻糊超級香】
黑芝麻1杯、糯米半杯、紅棗8顆、核桃5顆,水600毫升

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