臉部淋巴按摩，讓你做小臉美人

形成臉部浮腫的原因有很多，比如說水土不服，睡前喝水太多，工作壓力大等等，如何擊退浮腫，變身小臉美人呢？米娜教授的面部淋巴排毒按摩法，一起來學習吧！

面部

很多時候，臉胖其實都是因為面部的浮腫。通過按摩，可以改善面部的循環(huán)代謝，這樣會有理想的瘦臉效果哦

收緊眼周肌膚

中指、無名指按壓下眼角處以及臥蠶處，輕輕按壓即刻。由眼頭捏至眼尾，大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重復3次。

提升整體臉部線條

用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼法令紋，往側邊方向推，左右重復3次

擊退嘴角浮腫

利用大拇指與食指，一樣由耳下捏至兩側嘴角；用除大拇指以外4指按壓，再往耳后方向推，左右一樣各3次。

疏通兩頰淋巴腺

由耳下一直捏至下巴。用食指、中指和無名指撐住下巴，往反方向用力往上推，按的力度以自己覺得痛為止，重復3次。

眼部

眼部的淋巴一旦受阻，那么就會出現(xiàn)黑眼圈，眼袋等等眼部問題！淋巴排毒按摩可以幫助加速去除眼部的毒素。

刮眉弓刺激穴位

雙手十指彎曲，先刮眉弓，也就是眉毛的輪廓，順著眉弓從眉頭慢慢抹刮至太陽穴，重復3次。

刮眼下輪廓刺激穴位

雙手十指彎曲，再刮下眼部，也就是下眼眶的輪廓，從內眼角開始慢慢抹刮至太陽穴，重復3次。

刮鼻翼促進循環(huán)

按照步驟一的方式，雙手手指彎曲，刮鼻翼，從鼻翼開始，方向為上慢慢抹刮至太陽穴，重復3次。

由太陽穴排出毒素

按照步驟一的方式，雙手手指彎曲，刮嘴角，從嘴角開始，方向由上慢慢抹刮至太陽穴，重復3次。

頸部

我們知道，淋巴的循環(huán)最終終止在頸部和腋下，所以，頸部的按摩是非常重要的。

將毒素往下推出

雙手微曲，包住頸部從下頜處開始，沿頸部慢慢向下滑動，注意不可以來回滑動！直到鎖骨窩。

最后經(jīng)由腋下排出

然后從鎖骨窩像腋下推，注意這里也不可以做來回滑動的動作，慢慢地一直推到腋下！最后做排出動作。

搭配單品

按摩帶來促進血液循環(huán)的效果，同時解決肌膚干燥與肌理紊亂等肌膚煩惱，呈現(xiàn)柔軟的肌膚質感。

印象之美按摩霜 100g 700元／Impress

含有豐富的天然維生素類和抗氧化成分，僅需一滴，便可溫柔呵護肌膚，使肌膚健康美麗。

純橄情煥采精華油 30ml 320元／DH

輕柔清理皮層，減少細紋，令肌膚更有光澤，并改善肌膚質地，并幫助肌膚更有效吸收滋潤產(chǎn)品。

水溶性七日按摩霜 100ml 250元／倩碧

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