晴瑜伽園香薰纖體瑜伽課程介紹

  在印度，精油的使用非常普遍，早在四千多年前的遠(yuǎn)古時代，古印度人們就已經(jīng)開始使用了，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了每個植物中都存在著生命力，從而萌生從這些植物當(dāng)中去萃取精油的想法，如此就可以保留植物的精華，并進(jìn)一步攝取這種生命力，使生命力獲得更好的補(bǔ)給，后來，通過長期反復(fù)實(shí)踐，證實(shí)了精油可以用來進(jìn)行各種保健和理療，所以，精油和瑜伽在印度被當(dāng)作國粹來看待。
 

  精油是從植物的花、果實(shí)、種子等天然物中提煉出來，又被稱為“液體黃金”和“植物激素”，因?yàn)楹芏嗑秃托再|(zhì)和人體內(nèi)的激素相似，因?yàn)榫涂梢愿玫拇碳ず驼{(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能，更好促進(jìn)人體的新陳代謝，對身體內(nèi)部環(huán)境起到調(diào)節(jié)、平衡和增強(qiáng)的作用。所以，當(dāng)精油結(jié)合起瑜伽，就可以更好的將它們的功效相融合，進(jìn)而產(chǎn)生更多豐富、良好的多方面獨(dú)特效果。
 

  因此，晴瑜伽園推出了將精油和瑜伽相結(jié)合的課程，結(jié)合不同精油的特點(diǎn)以及瑜伽的練習(xí)、改善、理療原理，更好的使練習(xí)者一方面去吸收精油本身的效果，另一方面也通過精油的輔助來吸收更多的瑜伽上的效果，因此，香熏和瑜伽，是一種非常完美的結(jié)合，都是有益于身心健康，也都是于靈性有關(guān)，兩者的結(jié)合，會使效果的吸收更好的達(dá)到相輔相成，互相促進(jìn)的作用，瑜伽可以讓我們更好的吸收精油的效果，精油也可以讓我們更好的吸收瑜伽的效果。記得在2018年舉辦的廣州亞太瑜伽峰會上，來自印度的瑜伽大師dike老師，特別指出，香薰瑜伽，可以作為一個非常好的瑜伽課程進(jìn)行傳播，可見香薰瑜伽的獨(dú)特之處。
 

  晴瑜伽園經(jīng)過潛心研究精油和瑜伽之間和關(guān)系，推出了香熏纖體瑜伽，此課程選用獨(dú)特的很有益于減肥、瘦身、纖體為主打功效的獨(dú)特精油配方和精油比例，結(jié)合傳統(tǒng)以及現(xiàn)代瑜伽的減肥原理和方式，在練習(xí)時再配合深長的呼吸，更好的加深身體內(nèi)部微循環(huán)，更好的加深身體在練習(xí)時的打開，更好的刺激身體各腺體和神經(jīng)系統(tǒng)功能，更好的疏通體內(nèi)各經(jīng)絡(luò)和淋巴，也更好的將呼吸和體式去相結(jié)合，從而產(chǎn)生更大化和更快速的各方面效果，除了更有益于達(dá)到主要的減肥、瘦身、纖體效果之外，也還能達(dá)到良好的排毒、美容、養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃、改善體寒、增強(qiáng)體質(zhì)、靜心、減壓、提升專注力、消除身心腦疲勞、恢復(fù)能量和元?dú)猓约案纳扑咂焚|(zhì)等等多方面綜合而良好的效果。

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