嬰兒撫觸是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。每天對新生兒進(jìn)行科學(xué)和系統(tǒng)的撫觸，可以有效促進(jìn)嬰兒的生理和情感發(fā)育，并改善嬰兒睡眠狀況，提高機(jī)體免疫力。

撫觸有三大好處

首先，撫觸能讓寶寶身體更強(qiáng)健。堅(jiān)持撫觸可改善呼吸，減緩心率，減少不安情緒。撫觸還能幫助寶寶更快入睡，睡眠更加平穩(wěn)，能不同程度地提高寶寶的抗病能力，促進(jìn)食物消化吸收。

其次，撫觸對早產(chǎn)兒增加體重有幫助。1986年，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果對早產(chǎn)兒出生后連續(xù)10天進(jìn)行撫觸，每天3次，每次15分鐘，體重增加幅度是沒有接受撫觸嬰兒的1.47倍，并且接受撫觸的嬰兒睡眠更好、反應(yīng)更靈敏。

第三，撫觸能刺激寶寶的情商發(fā)育。撫觸不僅僅是皮膚的接觸，也是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡感覺的綜合信息傳遞。嬰兒撫觸能促進(jìn)寶寶情緒的調(diào)適及各種感覺的配合，促進(jìn)寶寶正常的心理發(fā)育。

嬰兒撫觸每天都該做

準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油；撫觸者洗凈并溫暖雙手，先在掌心倒些潤膚油，搓勻后再撫觸嬰兒。撫觸者在撫觸過程中要面帶微笑，可以觀察寶寶的身體狀況，最好在撫觸同時和寶寶說話，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。這樣不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應(yīng)及是否有聽力問題。

嬰兒撫觸應(yīng)選擇在以下時間：沐浴前后或午睡及晚上睡覺前均可；嬰兒不宜太餓或太飽，建議在兩次進(jìn)食中間；小兒不疲倦、不饑餓、不煩躁時。撫觸時間15~20分鐘，并且每天堅(jiān)持做；不要在嬰兒睡眠時做；嬰兒哭鬧時應(yīng)停止。

新生兒撫觸6步法

第一步 頭面部撫觸，可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。

第二步 胸部撫觸可以順暢呼吸循環(huán)。

第三步 腹部撫觸，可以促進(jìn)嬰兒的排泄功能，有助于排氣，緩解便秘。按摩動作要在嬰兒下腹結(jié)束，目的是把排泄物推向結(jié)腸。

第四步 上肢按摩，可以增強(qiáng)手臂及手的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能。

第五步 下肢撫觸，可以加強(qiáng)腿和腳的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能。

第六步 背部撫觸，與中醫(yī)中小兒推拿捏脊有類似之處，可以舒緩背部肌肉疲勞，提高免疫力。

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