嬰兒撫觸

膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)及智能發(fā)育。 那么怎么給嬰兒撫觸呢?小編來教你!

目錄嬰兒撫觸的含義嬰兒撫觸的作用嬰兒撫觸的手法嬰兒撫觸的方法嬰兒撫觸注意事項(xiàng)

1嬰兒撫觸的含義

　　嬰兒撫觸是經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)有技巧的撫觸，是通過撫觸者雙手對(duì)被撫觸者的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)展、促進(jìn)嬰兒體重的增長(zhǎng)及免疫能力提高。撫觸不是一種機(jī)械的操作，也不僅僅是按摩，是源于心靈的安撫和交流.撫觸也稱為按摩，自從有了人類就有了按摩，在自然分娩的過程中，胎兒就接受了母親產(chǎn)道收縮這種特殊的按摩。

　　那么，撫觸可用于健康兒?jiǎn)?實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明，經(jīng)撫觸的新生兒奶量攝入高于對(duì)照組。撫觸可以增加胰島素、胃泌素的分泌，不僅如此，在健康足月兒中，撫觸還有減輕疼痛的神奇作用。對(duì)于剖腹產(chǎn)的嬰兒，撫觸可以消除剖腹產(chǎn)后的隔閡，建立更加深刻的親子關(guān)系。隨著科研進(jìn)展，撫觸研究進(jìn)入了腦科學(xué)及心理學(xué)的全新領(lǐng)域。

　　撫觸使寶寶感覺安全、自信，進(jìn)而養(yǎng)成獨(dú)立、不依賴的個(gè)性。撫觸能增加機(jī)體免疫力，刺激消化功能，減少嬰兒焦慮。

2嬰兒撫觸的作用

　　1、撫觸促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)從2000年開始，歷時(shí)5年，對(duì)撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來的影響作了系統(tǒng)的研究和分析。據(jù)北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師劉紀(jì)平告訴記者，這次系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進(jìn)嬰兒身心全面發(fā)展。

　　首先，撫觸可促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育，并且開始的月齡越早效果就越為顯著。因?yàn)槿四X細(xì)胞增殖期從妊娠3個(gè)月到1歲之間，腦的結(jié)構(gòu)和功能具有可塑性，年齡越小，腦細(xì)胞的增殖和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)育越快，但必須有腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi)良好適度的外環(huán)境刺激，而撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進(jìn)腦部的發(fā)育。

　　其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對(duì)于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立。再次，撫觸可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進(jìn)行撫觸，其體重和胸圍增長(zhǎng)都明顯快于沒有接受撫觸的嬰兒。

　　同時(shí)，劉紀(jì)平還認(rèn)為，撫觸能夠增加?jì)雰簩?duì)于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來;嬰兒的免疫系統(tǒng)明顯增強(qiáng)，感染減少;而嬰兒的脾氣也會(huì)變得更好，更容易撫慰。

　　2、撫觸增強(qiáng)親子情感交流

　　希望更多的父母能夠較好地掌握撫觸時(shí)機(jī)和手法，而不僅是依靠醫(yī)院的護(hù)士對(duì)孩子進(jìn)行撫觸，因?yàn)閾嵊|更重要的一個(gè)作用是能夠增加親人和寶寶的情感交流，它帶給孩子的不僅是身體和智力上的發(fā)育，也滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛撫、心理渴望親人安慰的需求。而這一特點(diǎn)也就要求新爸爸新媽媽在給孩子進(jìn)行撫觸的時(shí)候一定要飽含感情，要不停地和孩子說話，給孩子親吻，將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動(dòng)覺、平衡覺綜合傳遞給孩子，增加和孩子之間的情感交流。

3嬰兒撫觸的手法

　　嬰兒撫觸并不是一項(xiàng)要求非常精確的技術(shù)，每一個(gè)新爸爸新媽媽都可以在一段時(shí)間的練習(xí)之后親自在家里給孩子做撫觸。而且，撫觸應(yīng)該盡早開始，一直可以持續(xù)到孩子長(zhǎng)大之后，即使對(duì)于較大的孩子，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。劉紀(jì)平認(rèn)為，新爸爸新媽媽可以根據(jù)以下的撫觸細(xì)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。

　　1、輕柔地按摩嬰兒頭部，并用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個(gè)笑容，讓孩子能夠充分感受到快樂。

　　2、雙手放在嬰兒兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，再逐漸回到原處;左手以同樣方式進(jìn)行。

　　3、按照順時(shí)針方向按摩嬰兒臍部，但應(yīng)該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。

　　4、雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下開始按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運(yùn)動(dòng)。

　　5、將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。

　　6、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部;在確保腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

　　7、每次時(shí)間先從5分鐘開始，再逐漸延長(zhǎng)到15-20分鐘，每日1-2次。撫觸可以適當(dāng)用力，因?yàn)檫^于輕柔的安撫會(huì)把嬰兒弄癢癢，反而容易引起嬰兒的反感。

4嬰兒撫觸的方法

　　1、撫觸前的準(zhǔn)備

　　(1)保持適宜的房間溫度(攝氏25度左右)和撫觸時(shí)間(20分鐘左右)，確保舒適及十五分鐘內(nèi)不受干擾。

　　(2)采用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。

　　(3)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行撫觸。嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后進(jìn)行。

　　(4)在撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤(rùn)膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

　　2、撫觸的步驟

　　(1)臉部(舒緩臉部緊繃)

　　取適量嬰兒油或嬰兒潤(rùn)膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。

　　(2)胸部(順暢呼吸循環(huán))

　　雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

　　(3)手部(增加靈活反應(yīng))

　　將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。

　　雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

　　(4)腹部(有助于腸胃活動(dòng))

　　按順時(shí)針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會(huì)感覺氣泡在指下移動(dòng)。可做 “ILOVEYOU”親情體驗(yàn)，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個(gè)英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個(gè)倒寫的“L”，最后由左至右畫一個(gè)倒寫的“U”。在做上述動(dòng)作時(shí)要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

　　(5)腿部(增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能)

　　按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

　　(6)背部(舒緩背部肌肉)

　　雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動(dòng)。

　　3、撫觸的注意事項(xiàng)

　　(1)對(duì)新生兒每次撫觸十五分鐘即可，一般每天進(jìn)行三次撫觸。要根據(jù)嬰兒的需要，一旦感覺嬰兒滿足了即應(yīng)停止。

　　(2)嬰兒出牙時(shí)，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。

　　(3)開始時(shí)要輕輕撫觸，逐漸增加壓力，好讓嬰兒慢慢適應(yīng)起來。

　　(4)不要強(qiáng)迫嬰兒保持固定姿勢(shì)，如果嬰兒哭了，先設(shè)法讓他安靜，然后才可繼續(xù)。一旦嬰兒哭得很厲害應(yīng)停止撫觸。

　　(5)不要讓嬰兒的眼睛接觸潤(rùn)膚油。

　　4、嬰兒撫觸的實(shí)施人

　　特別需要說明的是，現(xiàn)在的嬰兒撫觸已經(jīng)形成了一種職業(yè)，大多數(shù)都是由職業(yè)人員操作，這么做其實(shí)背離了撫觸的宗旨。職業(yè)人員的撫觸會(huì)增加了嬰幼兒的不安全感，而由媽媽進(jìn)行撫觸，會(huì)有更多愛的成分和眼神的交流，這是陌生人撫觸無法達(dá)到的。而且，撫觸是最簡(jiǎn)單的，5分鐘就可以學(xué)會(huì)，只要給寶寶良好的感受就可以了，另外，換尿布、喂奶都是一種變形的撫觸。

　　媽媽撫觸，有更多的好處，不用遠(yuǎn)走、不去公共場(chǎng)合、不花費(fèi)、隨時(shí)隨地，媽媽的氣味帶來安全，媽媽的語言帶來快樂，母嬰情感的交流、眼神的對(duì)視，都是專業(yè)撫觸人員無法比擬的，因此，郝愛勇醫(yī)生建議，撫觸，最好是由媽媽來做的。

5嬰兒撫觸注意事項(xiàng)

　　1、選好最佳時(shí)段、最佳時(shí)間

　　為小寶寶做撫觸的最佳時(shí)段：在兩次喂奶之間，寶寶的情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧和身體不適的時(shí)候。最佳時(shí)間：因?yàn)樾殞毜淖⒁饬Σ荒荛L(zhǎng)時(shí)間集中，所以每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開始，然后延長(zhǎng)到15-20分鐘。

　　切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時(shí)候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對(duì)此很反感。

　　2、做好充足準(zhǔn)備

　　讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放松;提前準(zhǔn)備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸結(jié)束后給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會(huì)，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動(dòng)需要對(duì)方的時(shí)候，就可以開始撫觸了。

　　3、力度要根據(jù)寶寶的感受隨時(shí)調(diào)整

　　給寶寶做撫觸時(shí)，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強(qiáng)。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加。

　　4、記住各部位安全點(diǎn)

　　頭部：雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤(rùn)膚油滴到寶寶眼睛里。

　　腹部：撫觸的時(shí)候要按照順時(shí)針的方向，有利于孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時(shí)，撫觸一定要小心進(jìn)行，最好不要碰到它。

　　關(guān)節(jié)處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕、肘部和肩部的關(guān)節(jié)。不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力。

　　5、不必循規(guī)蹈矩

　　媽媽在給寶寶做撫觸時(shí)，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個(gè)動(dòng)作一一做到。因?yàn)樾殞毷遣粫?huì)被這些規(guī)矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動(dòng)動(dòng)小手，動(dòng)動(dòng)小腳。所以撫觸應(yīng)該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創(chuàng)幾個(gè)寶寶喜歡的動(dòng)作。

　　6、寶寶情緒不好時(shí)，撫觸STOP

　　對(duì)于撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了?肚子是不是餓了?還是想睡覺了?或是哪里不舒服了?如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因?yàn)槊總€(gè)孩子的個(gè)性都是不同的，當(dāng)他不愿意接受撫觸的時(shí)候，最好給他一些其他的活動(dòng)，比如一段優(yōu)美的音樂，或是一個(gè)輕松的游戲。同樣可以達(dá)到撫觸的效果。

　　7、撫觸的內(nèi)容要按照寶寶年齡需要而定

　　寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉;到了要爬的時(shí)候，再讓他趴下，幫他練習(xí)爬爬;學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放松外，更重要的是讓寶寶心情上得到放松。所以撫觸的時(shí)候應(yīng)該對(duì)他更溫柔。

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