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注意力不集中飲食調(diào)理

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月02日 01:35
小兒好動(dòng)注意力不集中是缺什么王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等小孩好動(dòng)注意力不集中可能是缺乏微量元素,如鋅,體內(nèi)含鉛量高,缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、愛走神、好動(dòng)、,也可能是環(huán)境、生理、心理、家長(zhǎng)教育方式的原因。小兒大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制不平衡,自制力差,容易注意力不集中,教養(yǎng)得法,隨年齡增長(zhǎng)多數(shù)孩子的狀況會(huì)有改善。平時(shí)多給孩子吃蔬菜、水果、魚、蛋類、牛奶、肝臟、堅(jiān)果、豆類,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),少吃含鉛食物,如皮蛋、貝類,不要吃太多零食或暴飲暴食。不要打罵孩子,避免達(dá)不到矯治的目的,使癥狀加劇,影響孩子健康。若孩子有與年齡不符的注意力不集中,過度活動(dòng),情緒沖動(dòng),有認(rèn)知障礙,學(xué)習(xí)困難等情況,可能是多動(dòng)癥,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和行為治療。

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