減脂沙拉必備:兩款低卡油醋汁推薦
減脂沙拉必備:兩款低卡油醋汁推薦
春天來(lái)了,夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎? 是時(shí)候給減脂餐加點(diǎn)料了!沙拉走起來(lái)!
減脂餐的幸福感,醬汁也很重要哦!最低脂的選擇,當(dāng)然是油醋汁啦!今天分享兩款簡(jiǎn)單又低卡的油醋汁,讓你輕松享受美味又不怕胖。
【經(jīng)典油醋汁】
配料:
橄欖油2勺
生抽1勺
蘋(píng)果醋2勺
蜂蜜1勺
黑胡椒適量
海鹽根據(jù)個(gè)人口味添加
步驟:
混合攪拌均勻,直到水油不分離。
【神仙油醋汁】
配料:
橄欖油1勺
生抽1勺
蘋(píng)果醋1勺
黃芥末1勺
代糖、芝麻、蒜、黑胡椒適量
步驟:
混合攪拌均勻即可。
搭配建議:
沙拉
輕食
簡(jiǎn)餐
水煮菜
健康飲食,健康瘦身,吃出好身材!
——今天的分享就到這里啦,祝大家健康快樂(lè)!
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