一周不重樣豆?jié){食譜，健康又美味！
想要每天都有不同的豆?jié){選擇嗎？這里有一周不重樣的經(jīng)典豆?jié){食譜，每一款都是健康又美味的天花板級(jí)別！無(wú)論是綠豆薏米豆?jié){還是紅豆紅棗豆?jié){，都能滿足你的味蕾。

星期一：綠豆薏米豆?jié){
食材：黃豆20g，綠豆40g，薏米15g
做法：將食材放入破壁機(jī)，加水800ml，選擇豆?jié){模式

星期二：經(jīng)典國(guó)宴豆?jié){
食材：黃豆50g，大米15g，小米15g
做法：將食材放入破壁機(jī)，加水800ml，選擇豆?jié){模式

星期三：核桃花生豆?jié){
食材：黃豆20g，花生30g，去核紅棗3個(gè)
做法：將食材放入破壁機(jī)，加水800ml，選擇豆?jié){模式

星期四：經(jīng)典去豆?jié){
食材：黃豆40g，赤小豆25g，薏米15g，茯苓10g，去核紅棗2顆
做法：將食材放入破壁機(jī)，加水700ml，選擇豆?jié){模式

星期五：杏仁白白豆?jié){
食材：黃豆10g，南杏仁40g，花生10g，燕麥10g
做法：將食材放入破壁機(jī)，加水600ml，選擇豆?jié){模式。完成后加入牛奶200ml

星期六：紅豆紅棗豆?jié){
食材：黃豆20g，紅豆40g，花生20g，去核紅棗6顆
做法：將食材放入破壁機(jī)，加水700ml，選擇豆?jié){模式

星期日：休息日？來(lái)杯紅豆紅棗豆?jié){吧！

這些食譜不僅簡(jiǎn)單易做，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。每天一杯自制豆?jié){，健康又美味！讓你的家人也愛(ài)上這健康的生活方式吧！

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