黑豆糖：簡(jiǎn)單又美味的自制方法
最近照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)額頭上多了幾根白發(fā)，于是決定動(dòng)手做點(diǎn)黑豆糖。這個(gè)方法超級(jí)簡(jiǎn)單，20分鐘就能搞定，而且絕對(duì)無添加、無防腐劑?，F(xiàn)在不是流行九制黑芝麻丸嗎？雖然咱這個(gè)不用九制，但效果一點(diǎn)也不差。
黑豆糖的原料和功效
黑芝麻：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、芝麻素和黑色素等，有滋養(yǎng)肝腎、益血烏發(fā)、降低膽固醇、保護(hù)血管的作用。
核桃：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素和核黃素，有抗衰老、益心臟、促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)腦功能的效果。
紅糖：帶蜜的甘蔗成品糖，含有蔗汁中的大部分成分，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血活血和保健的功效。
制作步驟
準(zhǔn)備材料：核桃仁250克、黑芝麻250克、紅糖50克，一個(gè)盤子抹上熟菜油。
處理核桃仁：將核桃仁搗碎，根據(jù)個(gè)人喜好決定大小，然后炒香。黑芝麻也要炒香，注意不要炒過頭，有苦味就不好了。我是手扇著聞到香味就關(guān)火了。
熬制紅糖：紅糖放入水中，加適量水熬稠后倒入芝麻核桃，混合均勻后裝入抹了熟菜油的盤子里，稍微壓緊，冷卻后趁熱搓成丸子即可。
保存方法：如果家里有方形容器，可以裝好切成片保存，更有零食感。
小貼士
小朋友個(gè)子高不高看腎，身體好不好看脾。春天是生發(fā)的季節(jié)，可以經(jīng)常給小朋友吃點(diǎn)幫助生長(zhǎng)的食物。

方法是不是超級(jí)簡(jiǎn)單？味道也很不錯(cuò)哦！我家里的老人和小朋友都吃得很開心。

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