三黑豆?jié){：簡單又健康的自制飲品
想要在家制作一杯濃稠又營養(yǎng)的三黑豆?jié){嗎？ 跟隨以下步驟，你也能輕松享受這份美味與健康！

? 準備工具：
1?? 破壁機（帶有豆?jié){模式）
2?? 電子秤
3?? 過篩器

準備食材：
1?? 黑豆25克
2?? 黑米25克
3?? 芝麻20克
4?? 紅棗3顆（記得去核哦）
5?? 白砂糖10克（低糖版）

制作步驟：
1?? 將所有食材放入過篩器中，沖洗干凈并濾干水分，然后放入破壁機。
2?? 加入650毫升清水，設定破壁機的豆?jié){模式，時間大約25-28分鐘。
3?? 在最后三分鐘內(nèi)加入砂糖，根據(jù)個人口味調(diào)整甜度，這是避免糊底的關鍵哦！

完成以上步驟后，你就能享受到一杯熱騰騰、香醇可口的三黑豆?jié){啦！

有任何疑問，隨時可以留言咨詢哦！

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