冬季進補：自制醋泡黑豆，簡單又美味！
冬季養(yǎng)生，補腎為先，黑色食物入腎。黑豆，作為低成本的高效進補品，備受推崇。

藏陽豆，即醋泡黑豆，制作方法簡單易行。準備一個密封罐，加入適量黑豆和黑醋。如果你使用成品熟黑豆，可以直接浸泡。若選擇干黑豆，需先小火炒熟至表皮裂開，晾涼后再進行浸泡。醋的量需足夠覆蓋豆子。

?? 將密封罐放入冰箱冷藏5-7天，晚上5-7點腎經(jīng)活躍時食用幾粒即可。記得要堅持哦！

如果不喜歡酸味，可以適量加入紅糖調(diào)味。

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