寶寶輔食冷凍解凍全攻略，輕松搞定！
親愛的寶媽們，大家好！我是開開媽，今天來聊聊關(guān)于寶寶輔食冷凍的小知識～

很多寶媽都會問我關(guān)于凍泥的問題，很多媽媽覺得新鮮做才是最好的。當(dāng)然，現(xiàn)做現(xiàn)吃不僅味道好，而且營養(yǎng)也不會流失。但是，給寶寶做輔食時(shí)，量多寶寶吃不完的情況也很常見。那么，這些食物到底能不能冷凍呢？答案是肯定的！只要保存得當(dāng)，冷凍過程中不會出現(xiàn)問題。

輔食在冰箱里能保存多久？
冷凍室：3-6個(gè)月
冷藏室（水果/蔬菜）：48小時(shí)
冷藏室（肉、家禽、魚、蛋）：24小時(shí)

?? 為了保持食物的最佳品質(zhì)和營養(yǎng)，建議不要超過10天。只要輔食取出來解凍過，吃不完的就要丟棄，不要反復(fù)冷凍。如果覺得食物有問題，就丟掉它。

操作中的注意事項(xiàng)
保持容器干爽，等輔食泥冷卻后放入冰箱，并確保蓋子牢固地蓋上。
盡量在輔食制作或打開后2小時(shí)內(nèi)將其放入冰箱，這樣可以防止有害細(xì)菌的生長。
凍好的輔食分裝在密封袋/盒中，用馬克筆標(biāo)上食物種類和日期，方便取用。
雖然理論上輔食泥可以冷藏保存12小時(shí)，冷凍保存3小時(shí)，但最好一次做一周的量，一周或十天吃掉最好。
任何肉類的輔食可以放在冰箱冷藏24小時(shí)。但如果有難聞的氣味，看起來不新鮮，或者你有什么顧慮，就把它扔掉。
輔食不要反復(fù)冷凍，因?yàn)檫@樣會加快食物的損壞速度。

我用的是babycare的輔食格，在凍泥成型后，我會轉(zhuǎn)移到食物保鮮袋里面，這樣可以騰出輔食格，節(jié)省冷凍室的空間的同時(shí)也方便下次再做其他的輔食泥。

如何冷藏/冷凍？
冷藏解凍：最推薦冷藏解凍，因?yàn)椴蝗菀鬃躺?xì)菌（提前4-12小時(shí)放到冷藏室即可）
隔水解凍：直接從冷凍室放入蒸鍋蒸（一定要完完全全熱透，不然寶寶吃了容易拉肚子、解凍后要立即食用）
微波爐解凍：加熱10-15秒鐘要拿出來攪拌一次，否則容易直接糊掉！

希望這些小貼士能幫到大家，讓寶寶的輔食更加健康美味！?

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