為了貫徹省教育廳對于大學生心理健康教育活動建設的工作通知，提升受資助大學生心理素質，及早發(fā)現(xiàn)心理健康威脅，外國語學院于5月26日起對受資助大學生開展專題心理健康輔導工作，宣傳普及心理健康知識，豐富校園生活，引領學生傾聽心靈，學會感恩。

學院心理輔導員宋皓介紹：每年的5月25日為大學生心理健康日，現(xiàn)有研究表明，失眠已成大學生普遍存在心理健康困擾，數據顯示，半數的大學生對自己的睡眠質量不滿，超3成大學生睡眠不足7個小時，8成有過失眠經歷，失眠已經成為了年輕人心理健康的重要困擾，其實新時代的年輕人并不是無憂無慮，生活、學業(yè)、情感、就業(yè)多重壓力下，年輕人備受挑戰(zhàn)，受資助大學生往往心理壓力更大。

為此，宿州學院和外國語學院開展了系列主題活動，主題活動的舉辦集中關注大學生心理健康問題，學院及時的對一些存在心理健康問題的學生提供幫助，疏導心理；鼓勵大學生克服困難，自我調節(jié)。輔導講座還鼓勵受資助大學生增強受挫的能力，拒絕焦慮，應該提升自我能力，自我疏導不良情緒，要做情緒的主人。

(撰稿：外國語學院 審核：郝景東)

相關知識

我校開展新生適應性團體心理輔導活動
我校開展線上團體心理輔導活動
我校心理健康指導中心開展系列團體輔導
學生處：組織開展心理健康教育專項檢查指導工作
大學輔導員心理健康輔導大全11篇
山東大學開展2023級新生心理健康教育系列活動
滁州學院關于開展2025年“‘5·25’大學生心理健康教育月”活動的通知
高校輔導員開展學生心理輔導工作的方法淺析
我校開展5·25全國大學生心理健康日戶外心理體驗活動
我校開展2021年“5·25”大學生心理健康月系列活動之朋輩心理輔導員戶外素質拓展

網址: 我院開展受資助大學生心理健康專項輔導活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview1277910.html