在日常生活中存在著各種性格的人，有的人熱情開朗，有的人則沉穩(wěn)內(nèi)斂。有些朋友平時遇到問題比較堅韌，有的朋友則性格比較敏感脆弱，因此比較容易患上心理問題。出現(xiàn)了心理問題以后一定及時調(diào)節(jié)，接下來就給大家介紹一下影響心理問題的因素都有哪些。

　　1、生物因素

　　像遺傳、身體殘疾、慢性疾病等都屬于生物因素，這些都會影響到心理健康。有些朋友家族中有遺傳精神病史，這樣的話患精神類疾病的幾率就會比其他人要高很多。而如果有人存在智力方面的缺陷或者外形上的缺陷的話就會給患者帶來很大的心理壓力，從而導致這些人的心理發(fā)育產(chǎn)生異常，從而出現(xiàn)了心理問題。

　　2、心理因素

　　心理因素包括了人的自我意識、需要滿足的程度等。有的人在自我意識方面能夠正確地認識和評估自己，并能夠積極調(diào)節(jié)自己的行為。有些人則自我評論過低，因此在日常生活中表現(xiàn)的比較自閉，而且缺乏自信心，這樣就容易產(chǎn)生心理問題。如果自我評價過高的話也會對人產(chǎn)生非常不良的影響，從而影響到心理健康。

　　3、環(huán)境因素

　　有的家庭氣氛比較融洽，在這樣的環(huán)境中長大的孩子一般心理非常健康。家庭氣氛融洽的家長一般能給孩子樹立一個正確的榜樣，而且這樣的環(huán)境對于孩子的語言、適應能力和智力的發(fā)育都是非常有好處的。反之，如果家長經(jīng)常吵架，甚至出現(xiàn)家暴問題的話就會誘發(fā)孩子的各種心理問題。

　　在日常生活中大家一定要學會正確看待生活中的挫折，并且要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣才能夠有效防止心理問題的發(fā)生。如果感覺到長時間特別壓抑、心情緊張、恐懼的話可以咨詢一下心理醫(yī)生，生活中遇到難題應當及時向他人求助。

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