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影響健康的主要因素

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 23:31

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影響健康的因素，主要有生活環(huán)境、習(xí)慣、不良嗜好、遺傳因素還有特殊的情況。
生活的環(huán)境，比如有霧霾、粉塵、潮濕、寒冷或者極度炎熱都不利于健康，特別是粉塵或者霧霾的地方，小顆粒會進(jìn)入呼吸道，會引起呼吸系統(tǒng)疾病，有的可能會入血，造成血液病或者免疫方面相關(guān)疾病。
經(jīng)常能看見在霧霾或者空氣不好的地方，很多人會出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏紫癜或者過敏性咽喉炎等，這類人群免疫力也經(jīng)常下降，容易感冒。
不良的起居習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜，不按照四時正常規(guī)律起床或者休息，也會極大地耗傷心血和精氣。因?yàn)樵谝归g，精血是需要濡養(yǎng)的，而這個時候仍然在工作、熬夜，就會耗費(fèi)精血。早晨陽氣是要升發(fā)的，這個時候還賴在床上，就不利于陽氣的升發(fā)。
不良的嗜好習(xí)慣，比如抽煙、飲酒或者經(jīng)常服用特殊藥物，對身體會造成極大的耗傷。遺傳因素，比如家族有高血壓、糖尿病、心臟病、腦梗死或者免疫系統(tǒng)方面的疾病，在下一代或者隔代可能會受到遺傳。

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