首頁 資訊 瘦身不可忽略了心理因素的影響

瘦身不可忽略了心理因素的影響

來源:泰然健康網 時間:2024年11月24日 23:04


  隨著天氣慢慢變熱,人們逐漸展現自己的身材,肥胖者也開始為此發(fā)愁,近年來,各式各樣的減肥廣告總會吸引熾熱的目光,“減肥產品”更是層出不窮。盡管如此,卻往往有人屢減屢敗,屢敗屢減。究竟是什么原因讓人們的減肥計劃挫敗,(更多信息請到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,請去掉前面的"_",北*京*中*_科*白*癜*風*醫(yī)*院,免費咨詢_電話:0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)讓人們追求窈窕身材的夢想破滅?除了身體條件的不同,心理因素所起的作用也不可小視,但是很多瘦身者在鍛煉身體的同時,忽略了心理的重要性。

  心理因素對我們的體型也是有一定的影響的,這是有依據的,芬蘭科學家進行的一項大規(guī)模調查或許會帶給我們一些啟示。該調查共收集了超過五千名成年人的資料,對壓力、進食和肥胖之間的關系進行了研究。結果發(fā)現,越是肥胖的人越容易因為壓力而進食。而且在壓力下,這些人更容易攝入高熱量的食物,如香腸、漢堡、比薩和巧克力,因此,一些瘦身的人,要想方法減少心理壓力。

  壓力對我們的身體健康往往起到副作用,而且壓力導致暴食的惡性循環(huán)是減肥的終極殺手。那么什么因素會導致人們容易在壓力的陰霾下大吃特吃呢?研究顯示,這些影響因素在男性和女性之間有所不同。男性中,單身、失業(yè)、職業(yè)教育水平低是因壓力而暴食的預測因素;而在女性中,一家的預測因素是缺乏情感支持,女性朋友在瘦身的時候,要合理控制自己的情感,這樣更容易成功。

 ?。?18679)(151)(125)

【內容中部分圖片來源于網絡,如有侵權,請聯系qq:3437930143刪除】

相關知識

影響幼兒心理健康的心理社會因素有哪些
不可忽略的膳食纖維
孕產婦分娩恐懼的影響因素及干預策略
哪些因素會影響壽命 與壽命有關的七大因素
健康的身體自信的心態(tài)減脂瘦身對心理健康的正面影響
影響分娩的幾大因素
一種影響生育健康的環(huán)境因素,常常被忽略,很多人還在中招!
健康的環(huán)境影響因素不包括
我瘦了60斤后才發(fā)現,體重不降的10個原因!
孕婦心理健康狀況及影響因素分析

網址: 瘦身不可忽略了心理因素的影響 http://m.u1s5d6.cn/newsview66419.html

推薦資訊