胡蘿卜土豆牛肉湯的家常做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月12日 13:16
天氣越來越冷,一鍋有葷有素的大雜燴就非常受歡迎了,比如這道胡蘿卜山芋牛肉湯,用新鮮牛腩、胡蘿卜、土豆、西紅柿和洋蔥燉煮而成,鮮香肥美,營養(yǎng)豐富。
操作方法
01
牛腩用溫水清洗干凈,然后切成小塊。
02
鍋中加入適量水,再加入1小勺料酒,把牛腩放入汆水。
03
汆水后的牛腩撈出,洗去浮沫,沖洗干凈后放入燉鍋中,加入1小勺料酒和適量姜片。
04
再加入足量水和適量香蔥,大火燒開后轉(zhuǎn)小火50分鐘左右。
05
準(zhǔn)備2個(gè)西紅柿,洗凈后,去皮切成小塊。
06
油鍋燒熱后,把番茄塊放入大火煸炒,炒至軟爛并炒出汁水。
07
胡蘿卜洗凈后切成小塊。
08
洋蔥半個(gè),剝?nèi)ネ馄ず笄逑锤蓛?,然后切成小塊。
09
土豆洗凈后去皮,也切成小塊。
10
將燉至軟爛的牛腩倒入砂鍋中,再把切成小塊的土豆、洋蔥和胡蘿卜一起倒入鍋中。
11
大火燒開后,把炒出汁水的西紅柿也倒入鍋中。
12
煮開后,轉(zhuǎn)小火5-6分鐘,燉至土豆和胡蘿卜軟爛,加入1小勺鹽和少許味精調(diào)味。
13
再撒上一些蔥花就可以上桌了。
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