高血壓患者自我監(jiān)測血壓的健康教育

測量血壓的注意事項

1、測量前，應(yīng)檢查血壓計的壓力表有無裂損，汞柱是否保持在“0”點處，水銀量是否充

足，橡膠管和輸氣球是否漏氣。

2、袖帶的寬度要符合標準，過窄可使測得的數(shù)值偏高，過寬則偏低；袖帶纏得松，血壓值偏高，纏得緊血壓偏高。

3、測量前保持安靜。勞累或劇烈運動者，應(yīng)休息20分鐘后再測。

4、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。

5、在測量前的1小時避免吸煙和飲咖啡。

6、對于偏癱的病員，應(yīng)測量健側(cè)手臂血壓，因患側(cè)血液循環(huán)有障礙，不能反映真實血壓。

7、測量血壓時坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處于同一水平。血壓計“0”點應(yīng)和肱動脈、心臟處于同一水平。手臂高于心臟，血壓偏低。

8、對要求密切觀察血壓的，應(yīng)盡量做到定時間、定部位、定體位、定血壓計。

9、血壓計要定期檢查，保持性能良好，應(yīng)平穩(wěn)放置，不可倒置。

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