高血壓的自我監(jiān)測

發(fā)布時間：2021-03-26

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高血壓的自我監(jiān)測

患有高血壓之后，如果沒有定期隨訪就要做到自我監(jiān)測，以便了解自身血壓情況，避免各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，首先在監(jiān)測血壓時，要選擇好測量的時間，由于患者用降壓藥物不同，監(jiān)測的時間都不一樣，有的藥效是幾個小時，有的藥效是十幾個小時，因此患者要選擇好兩個時間段進(jìn)行監(jiān)測，了解具體的用藥情況，其次，患者可以在早上起來時監(jiān)測血壓，了解用藥的降壓效果能否持續(xù)到第2日早上。

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如果要預(yù)防腦梗塞，通過其血液的方法，并不一定能夠達(dá)到很好的效果。因為之所以產(chǎn)生腦梗塞，并不一定是由于血液方面的問題引起。如果本身存在有局部血管方面的問題，也會產(chǎn)生這種疾病，比如腦部血管的狹窄或者痙攣，以及局部血管硬化，都有可能誘發(fā)這種腦血管疾病。同時如果本身存在有高血糖或者高血脂，也是屬于誘發(fā)這種腦梗塞的高危因素，所以不要盲目地采取這種方式來進(jìn)行處理。需要結(jié)合本身身體的情況，選擇針對性的治療方案。

年輕人得肺炎主要是由于長時間的吸煙造成的，香煙中含有尼古丁的成分，會對肺部造成傷害。也可能是長期待在大氣污染的環(huán)境下引起的，在發(fā)病早期會出現(xiàn)高燒不退、四肢無力、咳痰咳血等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素的藥物來進(jìn)行治療，平時一定要多喝一些溫開水，有利于身體的代謝，使身體內(nèi)的毒素及早的排出，飲食上要避免辛辣的食物。

高血壓的患者要根據(jù)自己的需要吃高蛋白，若是身體消瘦，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)就可以適當(dāng)?shù)某愿叩鞍椎?。若是患了三高癥，體內(nèi)營養(yǎng)比較豐富，體內(nèi)也不缺乏高蛋白的時候就不可以吃高蛋白。營養(yǎng)平衡身體才會健康，過度的偏食或者是盲目的吃補(bǔ)藥也容易對健康帶來不良影響。高血壓的患者不能亂吃補(bǔ)藥的。高血壓的患者要低鹽飲食，也要低脂肪，低膽固醇飲食。高血壓的患者不可以暴飲暴食，避免升高血壓。

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