楊樂金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

認(rèn)知行為療法的7個步驟一般是建議治療關(guān)系、評估認(rèn)知行為、確定治療目標(biāo)、糾正錯誤認(rèn)知、能力培訓(xùn)、行為實驗以及鞏固維護(hù)。

1、建議治療關(guān)系：

患者需要先和醫(yī)生建立治療關(guān)系，使得患者在治療期間可以處于放松的狀態(tài)下。

2、評估認(rèn)知行為：

醫(yī)生需要對患者的認(rèn)知行為進(jìn)行評估，明確患者的病情和問題。

3、確定治療目標(biāo)：

醫(yī)生在詳細(xì)了解患者后，需要及時同患者確定治療目標(biāo)，使得雙方建立共同認(rèn)識。

4、糾正錯誤認(rèn)知：

醫(yī)生需要及時通過和患者溝通來構(gòu)建正確的認(rèn)知，改變不健康的認(rèn)知行為。

5、能力培訓(xùn)：

醫(yī)生需要培訓(xùn)患者通過部分技巧來培養(yǎng)患者正確的認(rèn)知能力。

6、行為實驗：

在病情治療期間醫(yī)生需要讓患者定期做行為實驗，明確認(rèn)知是否在逐漸恢復(fù)正常。

7、鞏固維護(hù)：

在治療結(jié)束后醫(yī)生需要定期對患者進(jìn)行復(fù)查，平時在日常生活中也需要培養(yǎng)正確的認(rèn)知習(xí)慣。

在治療期間患者要注意保持清淡飲食，保持良好的心態(tài)，盡量放松心情，每天保持適量運動，有利于身體的恢復(fù)。

相關(guān)知識

什么是行為療法？
?瘦人健身增肌的方法步驟
慢病管理管什么？一個目標(biāo)，四個步驟
《瘦身秘訣大揭秘：7個簡單步驟讓你快速成為瘦身達(dá)人》
初入健身房怎么開啟鍛煉？6個公認(rèn)的步驟，學(xué)起來
羊水穿刺步驟
數(shù)星星健康：探索AI科技與CBT認(rèn)知行為療法的結(jié)合
一星期減肥9斤暴瘦法，7個步驟一天減一斤多
試管嬰兒的具體步驟？看完你就知道了！
如何正確稱體重？7個步驟教你搞定

網(wǎng)址: 認(rèn)知行為療法的7個步驟是什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview123283.html