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什么是行為療法?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 19:38

  行為療法是通過學習訓練矯正行為障礙的一種治療方法,又稱條件反射療法或學習療法,行為療法的理論認為,患者的各種癥狀(異常行為或失調的生理功能)都是個體在生活中通過學習而形成并固定下來的。因此,在治療過程中可以設計某些特殊情境和專門程序,使患者逐步消除其反常行為,并經(jīng)過新的學習訓練形成正常的行為反應。

  行為療法已被廣泛應用于臨床。傳統(tǒng)的精神分析療法以及后來盛行的言語療法,主要通過患者改變自己的認識而引起心理狀態(tài)的變化。行為療法則主要通過患者的動作引起心理狀態(tài)的變化。行為療法的創(chuàng)始者們排斥精神分析,只關心刺激與反應,忽視刺激與反應之間引起的心理過程,認為反應的結果也就是行為的結果,從而否認人的認識和情感指導其行為的觀點。但在行為療法的實施過程中,人們逐漸了解到人的認識、信念在行為中的作用。

  行為療法的應用范圍日益擴大,治療對象也不再限于矯正患者的行為異常,已經(jīng)擴大到正常人的行為訓練。較常用的行為療法有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、代幣獎勵、生物反饋以及自我調整技術,包括氣功、瑜珈功、禪宗、松弛療法等。

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