BMI即身體質量指數(shù)。BMI≥28kg/m2屬于肥胖，BMI24-28kg/m2屬于超重，BMI18.5-24kg/m2屬于體重正常，BMI＜18.5kg/m2則屬于體重過輕。BMI過低容易導致骨質疏松、免疫系統(tǒng)低下、生育困難等危害。因此，BMI過低的人群，建議及時調整日常飲食，多吃蛋白質及維生素含量豐富的食物，比如黃豆、雞蛋、牛奶、蘋果、葡萄等，以及脂肪含量較高的食物。

1、骨質疏松：BMI過低，體重通常較輕，對于此類人群體內的鈣和維生素D較難被機體吸收。在此種情況下，骨骼發(fā)育不健全，身體的骨骼會變得脆弱、疏松，較容易因為碰撞而導致骨折，常見于體重過輕的老年人；

2、免疫系統(tǒng)低下：BMI過低，體重通常較輕，若妊娠前或妊娠早期體重過低的女性，由于體內能量儲備不足，可能會導致免疫系統(tǒng)功能降低，易導致機體感染或罹患其他疾??；

3、生育困難：BMI過低，體重通常較輕，體重過輕的女性可能會出現(xiàn)月經異常，甚至出現(xiàn)閉經的情況。在閉經的情況下，便可能影響女性正常生育。

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