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力量課程簡(jiǎn)介

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 05:32

在西方國(guó)家,力量瑜伽(Power Yoga)是最為流行的瑜伽之一,在某些國(guó)家的傳播和演繹中,它又變體為流瑜伽(Flow Yoga),實(shí)際上,流瑜伽的核心內(nèi)容即是力量瑜伽(Power Yoga)。

在西方國(guó)家，力量瑜伽（Power Yoga）是最為流行的瑜伽之一,在某些國(guó)家的傳播和演繹中，它又變體為流瑜伽（Flow Yoga）,實(shí)際上，流瑜伽的核心內(nèi)容即是力量瑜伽（Power Yoga）。在中國(guó)，人們欣賞于它的巧妙體位連接，以及行云流水般一氣呵成的習(xí)練方式，實(shí)際上，力量（流）瑜伽同樣也極具系統(tǒng)性。它可以幫助提高人們的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性；可以幫助調(diào)整身體達(dá)到最好的狀態(tài)。瑜伽可以使我們的身體更加健康；還可以改善人們的性格。力量（流）瑜伽可以幫助我們?cè)谏砉δ堋⒁庾R(shí)、人際交往，以及精神層面等各個(gè)方面都得到提升。印梵54小時(shí)力量瑜伽（Power Yoga）培訓(xùn)，由知名印度導(dǎo)師——Arjun導(dǎo)師從印度帶來(lái)的正宗課程。課程內(nèi)容包括：體位，調(diào)息，力量瑜伽體位，放松技巧，六種清潔術(shù)等等。教學(xué)方法包括理論教學(xué)，指導(dǎo)分組，溝通交流，展示技巧和糾正方法等。印度導(dǎo)師領(lǐng)銜授課，配以精彩絕倫的授課方式，以及中方資深導(dǎo)師的細(xì)致講解，使這一課程獨(dú)具特色。它幫助優(yōu)秀的瑜伽教練們，再次獲得職業(yè)生涯中的另一亮點(diǎn)。

力量（流）瑜伽課程培訓(xùn)目標(biāo)：

1、教授深度瑜伽知識(shí)；

2、對(duì)Power（Flow）Yoga有深度理解；

3、提升授課能力及瑜伽人格培養(yǎng)；

4、增強(qiáng)身體強(qiáng)度和柔韌

5、培養(yǎng)有力量的身體及有力量的內(nèi)心

我們?cè)敢馍斐鲭p手幫助您，

我們向真心求學(xué)的人開啟通向瑜伽更高境界的大門

感受它……學(xué)習(xí)它……經(jīng)歷它……獲得它

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OM SHIVA YOGA

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