西多士之空氣炸鍋健康版的做法和步驟圖解
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月02日 13:16
西多士之空氣炸鍋健康版
西多士之空氣炸鍋健康版的做法說(shuō)明
健康快捷無(wú)油版西多士,媽媽再也不用擔(dān)心我長(zhǎng)胖啦^_^
西多士之空氣炸鍋健康版的食材和調(diào)料
西多士之空氣炸鍋健康版的做法與步驟
第1步.將面包片切邊備用

在面包片上依次涂抹想要的醬汁,然后放上火腿片,芝士,多少隨意~

然后沿著對(duì)角線切開(kāi),把兩邊合在一起。如果是兩片面包,就直接將第二片面包放在最上面,然后切開(kāi)~

將整個(gè)面包以及各個(gè)邊角沾滿蛋奶液,喜歡甜的可以在蛋奶液里加糖~

預(yù)熱空氣炸鍋,200度五分鐘

在烤盤(pán)里鋪上錫紙,在錫紙上涂抹少量黃油,一點(diǎn)點(diǎn)就夠了,防止粘的。一定要鋪錫紙!涂抹黃油!不然會(huì)特別粘,炸籃會(huì)超級(jí)難清理?。?!

200度5-7分鐘。我們的宗旨就是隨意!所以時(shí)間溫度可以自己再掌握,終于可以打開(kāi)看看顏色!
第8步.出鍋啦!顏色是不是很美膩呢~

剩下的蛋奶液也不要浪費(fèi)啊,微波爐30s,凝固,放上面包下腳料,用喜歡的醬汁稍做裝飾。一只可愛(ài)的熊寶寶就粗線啦!我用的是自家做的山楂醬,酸酸甜甜好開(kāi)胃!

小貼士
整個(gè)菜譜就是簡(jiǎn)單快手啦、用料也很隨意,主要之前放在油鍋里炸過(guò)的西多士,面包吸油后真的很不健康。記得一定要趁熱吃哦,芝士爆漿幸福感超強(qiáng)~~
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