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教你幾道好吃又好做的家常菜,好吃不膩,營養(yǎng)美味,簡單又下飯

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月01日 13:04

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教你幾道好吃又好做的家常菜,好吃不膩,營養(yǎng)美味,簡單又下飯

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香芹蝦仁

做法

1.香芹去葉切成段,用水焯一下,備用

2.蝦洗干凈,去掉頭,尾,殼

3.辣椒,蒜,蔥,姜,切好備用

4.在鍋中倒入適量的油燒開

5.蝦放入鍋中,全部變紅,放入蒜,姜,炒出香味后放入適量的鹽和耗油

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焦溜丸子

食材:豬肉、蔥、姜、香菇、雞蛋、生抽、老抽、生粉、米醋、白糖、料酒、食用油、清水、蛋清

做法:

1、半肥瘦豬肉切小塊后,用料理機(jī)打成蓉,加入適量鹽、胡椒粉、料酒、生粉,再剁些蔥白,姜泥,香菇碎,一個(gè)蛋白拌均;

2、拌均后用筷子朝一個(gè)方向攪打起勁,然后放冰箱凍半小時(shí),把肉蓉捏成丸子;

3、雞蛋打散,把丸子放到蛋液中滾一下,再裹一層生粉,把所有丸子全部裹好生粉;

4、鍋里加入適量食用油,加熱至七層熱時(shí),把丸子下到油鍋里,轉(zhuǎn)中小火炸, 炸到表面金黃就可以撈出瀝油;

5、再切些姜蓉和蔥白,碗里加入一勺料酒、生抽、老抽,兩勺白糖,三勺米醋,兩勺清水?dāng)嚲?,調(diào)一碗醬汁;

6、鍋里重新加入少許食用油,下入姜蓉和蔥白爆香;

7、把醬汁倒入鍋中煮開,調(diào)半碗水淀粉;

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番茄木耳炒雞蛋

食材:黑木耳、番茄、雞蛋、蔥末、鹽、白砂糖、耗油、老抽。

做法

1. 木耳用淘米水泡發(fā)后,洗凈,瀝干水分,備用,番茄2個(gè)洗凈后,切成番茄塊,建議不去皮。

2 .雞蛋打散,加入1勺清水,1勺料酒,1小勺鹽攪拌均勻備用

3 . 鍋內(nèi)注油加熱,將碗中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起備用。

4 . 鍋內(nèi)在加入少許油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒均勻,調(diào)入適量清水。

5 . 加入糖,耗油,老抽,鹽,再加入雞蛋塊。

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香菇山藥炒肉片

]食材:山藥300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1個(gè)、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、淀粉、雞精、香油、姜。

做法:

1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均勻。

2.鮮香菇剪去蒂,開水煮上2分鐘。

3.香菇切條,山藥切片,青椒切菱性塊。

4.炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入肉片翻炒之變色盛出備用。

5.底油放入香菇、山藥翻炒。

6.加入生抽、糖、鹽。

7.淋入少許冷水翻炒片刻,再放入青椒。

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