Apple Watch如何估算排卵日？
Apple Watch Series 8 和 Apple Watch Ultra 現(xiàn)在可以利用手腕溫度數(shù)據(jù)來估算你的排卵日。當(dāng)系統(tǒng)估算出可能的排卵日期后，你將在 Apple Watch 或 iPhone 上收到通知。以下是使用此功能的一些準(zhǔn)備工作：
確保你的 Apple Watch 處于就寢模式，并且你佩戴手表入睡。
連續(xù)5晚每晚至少4小時(shí)啟用睡眠專注模式，以獲取準(zhǔn)確的手腕溫度數(shù)據(jù)。

請(qǐng)記住，排卵日估算只是基于數(shù)據(jù)的推測，并不保證在那一天就一定會(huì)排卵。此外，不應(yīng)依賴經(jīng)期跟蹤數(shù)據(jù)進(jìn)行避孕或健康問題的診斷。

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