學生黨科學飲食指南?
學生黨們，想要身體健康，學業(yè)有成嗎？那就得從科學飲食做起！

1?? 三餐要規(guī)律，早餐不能少，午餐要吃飽，晚餐要清淡。

2?? 飲食要合理搭配，減少鹽和油的攝入，保持營養(yǎng)均衡。

3?? 養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不偏食挑食。?

遵循這份指南，你不僅能增強體質，還能提高學習效率！?

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