時(shí)尚養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：產(chǎn)后怎么保證口腔保??？牙齒的健康與否能直接影響到整個(gè)口腔的正常運(yùn)作，如果牙疼了整個(gè)嘴甚至臉都要受波及。產(chǎn)后怎么保證口腔保?。慨a(chǎn)后新媽咪如果不注重口腔衛(wèi)生，甚至聽(tīng)信“月子里不能刷牙”的說(shuō)法，你的牙齒可就危險(xiǎn)咯。牙齒表面很容易有

時(shí)尚養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：產(chǎn)后怎么保證口腔保??？牙齒的健康與否能直接影響到整個(gè)口腔的正常運(yùn)作，如果牙疼了整個(gè)嘴甚至臉都要受波及。產(chǎn)后怎么保證口腔保健？

產(chǎn)后新媽咪如果不注重口腔衛(wèi)生，甚至聽(tīng)信“月子里不能刷牙”的說(shuō)法，你的牙齒可就危險(xiǎn)咯。牙齒表面很容易有軟垢堆積、菌斑滋生，牙齦炎、牙周炎、口臭等口腔問(wèn)題都會(huì)隨之而來(lái)。

有俗語(yǔ)稱(chēng)“生一娃，掉一牙”，說(shuō)的是更經(jīng)歷過(guò)生育的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的口腔問(wèn)題。可實(shí)際上，這些口腔問(wèn)經(jīng)常被忽視，甚至被誤認(rèn)為是懷孕、分娩過(guò)程中必然會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題而未做任何處理。其實(shí)，口腔問(wèn)題不僅對(duì)媽咪自身造成困擾，還會(huì)直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康，新媽咪一定要對(duì)產(chǎn)后口腔衛(wèi)生保健有正確和全面的認(rèn)識(shí)。

隱患1：孕期口腔問(wèn)題

如果在妊娠期不注意口腔衛(wèi)生，再加上本身體內(nèi)激素分泌的變化，很容易出現(xiàn)牙齦腫脹、牙齦出血、牙齒松動(dòng)、口腔潰瘍、口腔異味等癥狀，個(gè)別人還會(huì)有牙齦增生，甚至在牙齦上出現(xiàn)妊娠瘤。產(chǎn)后由于體內(nèi)激素分泌水平逐漸恢復(fù)正常，一些媽咪的癥狀會(huì)自行緩解甚至完全消除，但也有相當(dāng)一部分的新媽咪，癥狀會(huì)持續(xù)，甚至加重。

隱患2：牙齒問(wèn)題

如果產(chǎn)后新媽咪沒(méi)有重視粗纖維食物的攝入，而過(guò)多進(jìn)食高糖高蛋白食物的話，那么進(jìn)食后的食物殘?jiān)苋菀渍掣皆谘例X表面以及牙縫當(dāng)中，這會(huì)導(dǎo)致大量軟垢積聚在牙齒表面和牙齦附近，軟垢和菌斑長(zhǎng)期存在，久而久之就慢慢鈣化形成牙結(jié)石。牙菌斑的迅速生成還會(huì)導(dǎo)致齲齒的發(fā)生，都說(shuō)‘牙疼不是病，疼起來(lái)要人命“，新媽咪應(yīng)該將齲齒防范于未然。

隱患3：牙齦問(wèn)題

在牙菌斑和牙結(jié)石共同作用和刺激下，牙齦會(huì)出現(xiàn)充血腫脹的現(xiàn)象，也就是眾所周知的牙齦炎癥狀，這是因?yàn)檠澜Y(jié)石和菌斑為口腔中微生物的生存提供了良好的環(huán)境，于是牙體牙髓疾病加重。牙齦炎如果得不到重視和治療，牙槽骨將遭受破壞從而出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，并進(jìn)展成為牙周炎。

隱患4：舌的問(wèn)題

食物殘?jiān)涂谇粌?nèi)脫落的粘膜會(huì)在舌頭表面形成厚厚的舌苔，這可能會(huì)造成舌頭顏色的改變或者不均勻，還可能引起口腔異味，有的新媽咪還會(huì)出現(xiàn)舌邊緣泛紅、舌泛紅或泛白，舌部皺紋和裂溝等等。另外，新媽咪分娩時(shí)由于體力消耗大，產(chǎn)后大多有體質(zhì)下降、抵抗力降低的現(xiàn)象，這種口腔條件就非常容易導(dǎo)致病菌侵入孕媽咪的機(jī)體內(nèi)致病。

隱患5：消化系統(tǒng)問(wèn)題

產(chǎn)后吃得多、動(dòng)得少，于是腸道蠕動(dòng)變緩了，食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，吃下的食物在體內(nèi)就會(huì)越積越多，長(zhǎng)期沉積在腸道內(nèi)的食物不僅容易代謝產(chǎn)生毒素，還會(huì)積滯生熱，從而造成新媽咪出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔異味等癥狀。

產(chǎn)后口腔護(hù)理方法

常檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療

坐月子期間，新媽媽?xiě)?yīng)該定期做好口腔檢查。由于口腔疾病通常會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇相對(duì)安全的時(shí)間治療。當(dāng)然，所有的用藥應(yīng)該以專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議為主。

講衛(wèi)生，科學(xué)刷牙很重要

重視月子期口腔衛(wèi)生，新媽媽需要掌握科學(xué)的口腔保健的方法，堅(jiān)持每日兩次有效刷牙。如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥等疾病將很難產(chǎn)生。對(duì)于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當(dāng)用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

防蛀牙，木糖醇更可靠

木糖醇是一種從白樺樹(shù)或橡樹(shù)中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會(huì)引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺(jué)前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，蛀牙的發(fā)生率將減少70%左右。

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