相信平時(shí)的生活中，我們一會(huì)有口臭的現(xiàn)象，甚至不小心從牙縫中摳出來的黃泥反而是臭臭的，為什么會(huì)有這樣的情況呢？今天我們就為大家介紹一下，我們口腔中的黃泥是什么，為什么臭臭的？

其實(shí)我們口腔中黃泥就是我們平時(shí)吃東西的殘?jiān)?，其?shí)假如我們吃過東西不刷牙的話，就容易導(dǎo)致食物的殘留，而且在消化液和食物混合后積累留在牙縫中，若是不及時(shí)的清理，這些污物就會(huì)滋生細(xì)菌，這樣的話，細(xì)菌也會(huì)吸收口腔中的營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而不斷的繁衍，損害牙齒。甚至?xí)纬芍?，極大的影響美觀，所以為了我們的口腔健康，我們還是要養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣。

那為什么我們從嘴中摳出來的黃泥是臭臭的呢？其實(shí)是因?yàn)槲覀兂缘奈镔|(zhì)在恩分解的時(shí)候，很容易生成氨氣和硫化物等一些帶有臭味的物質(zhì)，這樣的話，就會(huì)使我們的口腔有異味。

所以我們在吃過晚飯之后，最好是養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣，這樣的話，就會(huì)使得我們的口腔比較的健康，或者是我們的每頓飯之后，要養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣，因?yàn)榧偃缥覀儾患皶r(shí)的清洗的話，口腔中的唾液就是和口腔中的臟東西進(jìn)行反應(yīng)，這樣的話，甚至?xí)纬裳澜Y(jié)石，就更難清除了，所以我們吃完東西的時(shí)候，要養(yǎng)成勤漱口的好習(xí)慣，還有就是每天堅(jiān)持一天刷兩次牙。

其實(shí)口腔的健康是非常的重要的，牙齒健康不僅關(guān)系到全身健康的諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。所以我們要在平時(shí)的生活中注意保護(hù)我們的口腔的健康。那么我們平時(shí)怎么做到保護(hù)我們的口腔呢？接下來我們就為大家介紹一下。

首先就是早晚須刷牙、飯后要漱口，牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)强谇唤】档奶鞌常壹偃缥覀冊谕砩纤X的時(shí)候不刷牙的話，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更易生長，所以一定要養(yǎng)成早晚須刷牙、飯后要漱口的好習(xí)慣。

還有就是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對維護(hù)口腔健康非常重要，其實(shí)很多人牙齒有蛀牙的根本原因是因?yàn)榭谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物，所以我們在平時(shí)的飲食生活中，要注意。假如我們經(jīng)常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時(shí)清潔口腔會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。所以我們平時(shí)要減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料。

定期的去醫(yī)院檢查自己的口腔健康問題也是非常的關(guān)鍵的，因?yàn)楹芏酂峒膊《际窃诙ㄆ跈z查中發(fā)現(xiàn)的，所以每年一下的口腔檢查不僅能夠能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病，還有助于醫(yī)生根據(jù)情況采取措施預(yù)防和控制口腔疾病的發(fā)展，總之我們要養(yǎng)成一年一次的口腔檢查的好習(xí)慣。

假如我們出現(xiàn)了口腔的一些疾病的話，要及時(shí)的就醫(yī)，很多人因?yàn)檠谰摺⑹澄餁堅(jiān)?、軟垢的存在，?dǎo)致的與唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，這樣的話，就會(huì)形成牙石，嚴(yán)重的危害我們口腔的健康，而且大家不知道是，其實(shí)自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。

所以假如我們的口腔中出現(xiàn)牙石的話，最好是定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進(jìn)行潔牙，最好每年一次。

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